死にたい気持ちがなくならない。医者に気持ちをぶつけても何にもならない。薬が効かないタイプらしい。それならそれなりになんかして欲しい

生活保護と精神障害者年金で働かなくても生きていけるかもしれませんね、主さんの場合は。

私は働きながら精神障害者年金を申請して、現在審査中です。

その状況などもある程度の内容をわたしの小瓶に流してますのでもし良かったら読んでみてください。

ななしさん

私はあなたのことを何も知らない人です。
でも私はあなたに生きていて欲しいって思う。
私にはあなたの気持ちはわかってないかもしれない。
でもアドバイスを一つさせてください。
1日にひとつ良いことを見つけるんです。一つだけ。
些細なことがいい。例えば今日朝いつもよりも早く起きたとか。
ぴったりの時間にどこかについたとか。
電車とか道路であった人、〇〇っていう芸能人に似てるなとか。
それを紙に書き留めるんです。
だんだん日課になってくると思います。
だんだん楽しくなってくると思います。
こんなにたまったなって。
私の毎日って良いことがたくさんあるじゃないって気付かされると思うんです。
ぜひ、やってみてください。
私は経験が少ない学生です。
でもね、これを日課にしてると何気無い日々で楽しくなくても、自分の時間が楽しい時間がね増えた気がするんです。
応援してます。
わかりにくい文ですみません。
失礼しました。

ななしさん

分かるなぁ。
私も、薬はききませんでした。
仕事の恐怖も強烈で、またあの闇をさまようかもしれないという恐怖も重なって、仕事という言葉を聞くだけで苦しくなる状態でした。
まあでも、そんなことを言ってても生きてけないので、10年ぶりぐらいにやっと飛び込みました。
それは、もう、大パニックと格闘して頭おかしくなるぐらい恐怖と戦いながらの決断でしたが。

結果、パートですが、しばらく働けました。運悪く、プライベートでかなりショックなことがあり、続けられませんでしたが…。

でも、それでも、行動して良かったと思ってます。何も行動しなければ、どんどん恐怖は強くなります。今、また、再チャレンジにだいぶ手間取ってます、恐怖はもちろんありますが、進まないと自分がしんどくなるだけだなので、チャレンジしようと決めてます。

ほんと、死ねたら楽だろうと思います。
でも、実際は、そう簡単には死ねないです。

長い間自分と戦ってきましたが、結局、頼れるのは自分だけです。いくら他人や環境を求めても限界がありますし、薬がきいたところで、薬飲んだら全て解決なんてことも、まあ無理です。

専門医の意見を参考に、休息が必要なら休息する。でも、経済的に無理なら、自分で自分を守りながら飛び込んでいく覚悟も必要だと学びました。そして、行動の先には必ず前に進める材料を得られました。

参考になるかは分かりませんが、何となく小瓶主さんが、数年前の私とかぶったので、お返事させていただきました。
文章がまとまってなくてすみません。
けして無理にではありません。ただ、少なくとも、やらなかった後悔をしてほしくないなぁと思います。

ちなみに、死にたい気持ちは、今でもあります。
ただ、今の時代、死にたい人は山ほどいるでしょうから、無理に消さなくてもいいかなと思ってます。ただ、引き込まれないように、死にたいと思ってもいいけど実行はしない！と自分で決めてます。

小瓶主さんが、少しでも生きやすくなりますように。