初めまして。誰にも相談できないことがあったのでこちらに書かせていただきます。
私は立場が上の人が怖いと感じてしまいます。その為職場でもすぐにプレッシャーを感じてしまい上司の指示の内容が上手く頭に入ってこず細かい失敗をする事が多いです。
上司や先輩には決して頭ごなしに怒鳴るような理不尽な人はいませんが失敗して何かしらの評価をされて嫌われると考えるとどうしても萎縮してしまい焦って上手く行動出来ないという悪循環に陥ってしまい辛い状態が続いています。
どのような心持ちや行動でこのような恐怖心は和らぐでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
思考が怖いと思う道が出来てるのね
ミスをしない人はいない
岸壁だったらロボットでいい
深呼吸 なにかをする前 なにかを言われそうな前
深呼吸 新しい酸素を脳に入れてやり
怖いと思う道から ドンマイと思えるようになれたらいいね
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
