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ダイエット。少し体型が気になってきたので、ダイエットしようと思います!オススメなこととか、ありますか?

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ななしさん
個人の体質によりことなりますが、兄はお菓子を我慢して、野菜中心の食事にしただけでかなり細くなりました。
ななしさん
運動!

脂肪を燃やして筋肉つけてシェイプアップ!(`・ω・´)
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