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生きづらい。最近家庭や仕事のストレスのせいか、息が苦しくなることがあります。息苦しいときは、頭が酸欠のような状態になって

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最近家庭や仕事のストレスのせいか、息が苦しくなることがあります。
息苦しいときは、頭が酸欠のような状態になって、頭が回らなくなります。
死んだ方が楽になるんじゃないかと思ってしまいます。
苦しいです。。
名前のない小瓶
78515通目の宛名のないメール
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ななしさん
ストレスが負担になっているのですね、少しでも気が楽になれば息苦しさも軽減できるかもしれない。
とにかくゆっくり休んでほしい気持ちでいっぱいです。
あまり無理はなさらないでくださいね、心配です。
ななしさん
私も似たような症状が出た時に、お医者さんで処方された薬を飲んだらとても楽になりました。根本的な部分でも、小瓶主さんの苦しさが楽になりますように。
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疲れた。ただ、疲れた。それも自分のせいで。ただ自爆しただけ。私が気にしすぎなだけで、非効率的なだけで、考えすぎなだけで、怠けてるせいで これ、終わったら本当にどうなっちゃうの?って考えることがある。将来へのどうしようもない不安とか今向き合うべきことだとか。頭の中でひたすらぐるぐるしてるから 卒業した先輩を忘れられません オリキャラ。設定考えても、経緯を考えても浅い、どうしてそうなってしまう 死にたい気持ちが消えない。早く死にたい。いつまでも死なないのが辛い 消えものにお金費やすの虚無感すごい。お金費やした結果何にも残んない 私の母親は毒親です。精神的にもう余裕はないです。 あと数日で入学式なのに、全然高校行ける気がしない。 最近変な気持ち。先週後輩が入ってきたんだけど、〇〇先輩なんて速攻呼んでくれて嬉しい気持ちとなんだか変な気持ちがある笑 ふっと、突然手首を切りたくなる。8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた 誕生日 雨猫-Amane-の詩1 頑張っている自分が嫌い。といいつつ頑張ってることなんてないに等しいけど。上(天才)ばっかり見過ぎて、あの人は同じ期間であんなにできてるんだなって思って 生まれ変わったら、海に。大人になったら、この苦しみから解放されると思ってた。なのに何でまだ嫌われるの。何でどこに行っても何歳になってもいじめられるの 春なのに全然あったかくないじゃんどうなってんの あと1ヶ月なのに部活辛くなっちゃった。文句言いながら、辞めたい気持ちを抑えながら、泣きながら、ただひたすらに「テニスが好き。」「もっとやりたい!」ってだけで3年まで耐えてきた

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