一日中テレビがついているフロアーで仕事をしてます。最近、選挙の討論会や吉本の5時間記者会見の質問責めなどを長時間きいてしまいこころがすさんでしまいました。胃が痛くなり食欲がなくなり人との会話でびくびくするようになりました。
社会人になって責め立てるようなことをいう人から解放されてまったりと過ごしていました。褒めあうことしかしない優しい人とだけつきあいやっと平和になったとおもっていました。批判やアドバイスもないから成長できないといえばそうですがそれでもお互い優しい言葉だけでつきあえる人達に出会えて幸せでした。
テレビも芸人さん達の温かい仲間の話題に変わりつつあります。時間がたてば治るでしょうか。まだ胃が痛いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
とても良く分かります。
私もTVのワイドショーや人を陥れたりして笑いを取るバラエティーがとても苦手です。
幸い、仕事の環境的にTVを見ないでいられるので良いですが、ずっと流れているのはしんどいですね。気持ちをお察しします。
アドバイスになるかは分かりませんが、苦手だ、苦しいと思うご自分を否定せず、その気持ちをとことんまで聞いて受け入れてあげることが大切かなと私は思います。
どうして苦手なのか、例えば（一例です。）人を責められているのを見ると自分が責められているように感じる。
何故？幼い頃にそんな経験をたくさんしてきた。
どうされたかった？責めるより理解して寄り添って欲しかった。
そうなら、苦しい気持ちを誰よりも理解して許しただ寄り添ってあげること、それだけで今の苦しみも少し和らぎます。
あなたがすることは、ただあなたをラクにしてあげるだけで良いんです。
周りの何に合わせなくても良い。あなたはあなたですから。
心無いTVを見て心が痛むのは、あなたが痛みを知っている人だからです。
それはかけがえのないことです。
そして、人は人を認識するときに自分の中のフィルターを通します。
ひとりひとり異なる過去の経験から、この人はこうであろうという心のフィルターを着けて判断しますので、相手の本当のありのままを見ている人などひとりもいないと私は思っています。
あなたが今周りにいる人を優しい平和な人たちだと思えるのは、あなたの心の平和をあなた自身が大切にできているからだと思いますよ。
そんなあなた自身の内面の豊かさを何より大切にして頂きたいなと思います。
心がラクになりますように。
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