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焦り、劣等感。家庭学習ができない...でも最近は焦ってやろうと思うんです。けどだんだん焦りが大きくなってわけわかんなくなっちゃうんです

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家庭学習ができない...

でも最近は焦ってやろうと思うんですけどだんだん焦りが大きくなってわけわかんなくなっちゃうんです。

夏休み入ったけど講習ばっかで宿題も終わらせないといけないし、でも部屋を片付けたい。
今日片付けようって思って整理し始めたけど全て床にグシャって落としたくなりました。

勉強しないと、でも机の上汚かったから片付けしようとしたけど勉強できなくなるって不安でどうすればいいのかわからなくなる。

そんなループで今日はすごく不安になった。


学校の中でも劣等生でしかも夏休み明けのテストまであと少ししかない。

そのテスト捨てるわけにもいかなくって...

かといって部屋を親に片付けられるのは嫌だ。

日々の行いのせいなんだなとは頭でなんとなく理解できるんだけどなぁ...



だれかこんな状況に陥ってしまったことある人いますか。

名前のない小瓶
78105通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶

時間を区切って勉強と片付け両方やるのはいかがでしょうか。
勉強30分やったら片付け30分、15分休んでまた勉強30分やったら片付け30分……(時間は例えばです)
時間が来たら一旦そこで途中でもやめる。
集中力が続く範囲でやった方が効率もいいです。

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