生きているのが辛い
こんな生活してたら本当におかしくなりそう
生きる気力が無くなってくる
正直こんな生活してるより消えた方が楽そう
でも消えるに消えることができない
困ったもんだ
はは.....
生きていたくない
もう疲れた
何か怒りを感じると
自分にどうしても当たってしまう
解決しようとするけど全部失敗して
どうしたらいいのでしょう
出来るだけ無理はしたくない
でもしなきゃいけない
こんな感情が頭の中でぐるぐるして
わからなくて葛藤して
結局自分を抑えて
無理をしてしまう
今すぐにでも消えてしまいたい
確かに私にはわらえる場所がある
話し合える友達もいる
でも困っている事は話せないし
こまっていることは溜まってしまって
どうしたらいいですか
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ヒメ
そもそもの原因は自分で見つかっているんですか？まずここで吐き出す癖をつけるのはどーですか？
話しあえる友達がいるなら勇気を持って自分の気持ちは恥ずかしい事ではないと思います！葛藤とかグルグル回るとか抑えこむとか一つずつ整理したらどーですか？
例えば１個悩んだら１個吐き出すとこをつくる。葛藤が１個生まれたら１日の中で無になれる居場所にすこしいるとか。一つずつプラスの行動を取っていけば好転すると思いますよ！自分を信じて頑張って下さい！
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