最近、とても睡眠不足で困ってます。一、二時間しか寝れないのが当たり前、それは自分が悪いんですがね…。
私は今高校一年生です
中学一年の頃から本格的なアニメオタクになりました。いつしか周りもオタクな人達ばかりになってそれはそれで楽しかったです
でもやはり、中学一年生でも人間関係のせいで死にたい時も勿論ありました
先生/恋愛/友達…etc.
いつしか私は心を閉ざし一人ぼっちになりました
そんな時私と出会ったのがなりきりチャット。普通のチャットは小学生の時からやっていたんですが偶然なりきりチャットを知ってしまったんです
(なりきりチャットとは好きなキャラになりきって会話することです)
そこから随分はまり、いつしか携帯依存になってしまいました。
中一の時の夏休みも酷かったら一日中携帯でなりきり。
そのくらいはまってました
親はそれを見兼ねて携帯にロックをかけました、が私は泣き叫び嫌だ嫌だとだだをこねて結局また元通りに
当然生活リズムにも狂いが出てきたり、人間不信になってしまうということもありました
一年それがリピートのように続きました。でも、二年生の冬休み。フィリタリングっていう物が出てきて私の携帯は自動的にされました。勿論私は泣きました… チャットで仲良くなった人達と会えなくなるのは嫌だったし唯一の心の癒しがなくなってしまうから。でも親は聞いてくれませんでした
あれから約二年
先月の5/16にやっと外して貰えたんです
当然私はなりきりサイトに行きなりきりにまたはまりました
現実に嫌なことがなくても、そこに行くようになったんです
そして今月から依存がまた高まりました
睡眠を削ってまでなりきりチャットは優先するし勉強よりもなりきりチャット
目の下にクマを作ってしまうほど没頭してしまいます
こんな生活嫌だって凄く思うんです
深夜２時ぐらいまでやっていると満足するんですが次の日の授業中は寝てしまう
授業に集中出来ない、頭痛が酷いほどする
どうやったら依存から抜け出せると思いますか…。
ついでにアニメはまだ好きです、だからなりきりチャットに行ってしまう一つの理由かも知れませんがorz
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も同じでしたのでお気持ちわかります。
ななしさん
なりチャを辞める方法はいくらでもあります。なりチャ、特にずっと繋がっていられるチャットアプリを導入すると良くも悪くも相手と一緒に生活するわけで、『高い確率で』どちらかのレスペが落ちます。その時相手のことを思い色々悩むと思います。飽きられたのか忙しいのか待ってる側は判断がつきにくいですし…。正に辞め時ですね。あえて他の趣味を作りその趣味にのめり込んだ段階で辞めるとそのままなり止めもできて復帰する気もなくなるので。
一番いいのはリアルの親友または友人と遊ぶことです。他に依存できる楽しいことがあると人間の思考はそっちにいきます。頑張って意見が合う人を探しましょ。
ななしさん
覚悟を決めて、夜だけフィルターをかけるとか。
そういったサービスってありませんでしたっけ？
ななしさん
あなたの好きなキャラは
そんなあなたの姿をみたら
きっと幻滅すると思うよ
身体壊すまで
はまるのは誰も嬉しくない
ななしさん
そこまで行ったらもう入院しか無いでしょうね。ドラッグ中毒の治療と同じ方法しか多分治療方は無いんじゃありませんか？親も決心しなきゃダメでしょうね。
ななしさん
ストレスの発散場所をなりチャ以外の場所で見つけてみましょう。
最終的にはあなたの意志の強さですね。
ななしさん
アニメ好きだからなりきり依存症になるとは思えませんよ…
そんな事言ったら…
三十年以上アニメ＆特撮に嵌まってる私なんか正常な社会生活を送れませんよ(自爆)f^_^;
いかに、自制心をかけれるかが肝心なんです！
そ～じゃないと、また親御さんにロックをかけられちゃうと思います。
そこにアクセスするにあたって、ご自身で何かしらリミッターをつけて…
縛りをつければ良いと思いますよ。
宿題が出来たらアクセスするとか、一つ課題が出来たらアクセスするとかね(^^)v
そ～じゃないと、確実に携帯を取り上げられちゃうと思います。
まぁ、年長者から話てるから、なかなか、ご理解して貰えないとは思うけど…
学生の本分は勉強する事にあるって事は忘れないで下さいね！(^^)b
ななしさん
私もチャットにはまって一時期同じ状態でした(笑)
質が悪いことに、チャット相手に本気で恋愛したから余計に…(苦笑)
今は、リアルの恋人優先なのでなくなりましたが…
チャットって、相手があってこそですよね？
もしも仲がいい方が主さんと同じ学生であったら、相手の方も同じ日常(頭が痛いとか授業中に寝てしまうとか)だと思うので、
仲良しの子(できれば複数)と時間を決めてみてはいかがでしょうか？
続きが、とか名残惜しいのも分かりますが、また明日とか、そんな感じで
体調を崩しては意味がありませんよ？
ななしさん
携帯を逆パカ。これ最強。
ななしさん
決まりをつくる。
例えば、今週は１時まで！って決めて１週間守れたら、次の週は０時まで、というかんじで。
もし破ったらペナルティ。（罰金とか、翌日丸一日親に携帯預かってもらうとか）
または、土曜日はやっていい日、とか解禁日をつくって他の日は一切やらない。
もしやったら同じくペナルティ。
あとはもうやらないと覚悟を決めて一切アクセスしない。
ブクマとかは消去！
…と、思い付くのはこれくらいです。
早く治りますように、
ななしさん
自分との戦い。
ななしさん
中3です。私も日々のストレスから逃げるようになりきりをして居ました。受験生だというのにこんな事では…と悩んでいました。
そこで、勉強した分と同じ時間ならチャットをして良いというルールを決めたのです。（ここからレベルを徐々に上げていく）
これは私なりのルールですが、自分でそういったルールを作るというのは効果大だと思いますよ。応援しています。だから
…どうか負けないで、頑張ってください。
ななしさん
自分で少しチャット以外のことを考えて絵を描くなりほんをよむなり少しパソコンに向かわない時間を作ってください
あなたは依存していることに気づけているのそれだけでもいいと思います
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
