そうだよね。みんなも色々あるだろうし、時間さいてもらうなんてって思っちゃうもんね。
でも、とりあえず辛さを溜め込むのはしんどいし良くない。
私は吐き出しノートを作ってそこに書いてる。
誰にも迷惑かけないし、言いにくい事も書けるし。たまに、自分との会話形式にしたりもしてる、LINEみたいに。どっちも自分なんだけど、自分で自分に相づちうちながらとかしながら書いてると、だんだん落ち着いてくるし、頭の整理とかにもいいよ。
宛メもとってもいいよね。今は話せる場所で話したらいいんだよ。
徐々に、自分を出せるようになって、小瓶主さんの辛さが和らぐといいね。