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自傷で。見なくてもいいです。中学3年の女子です。中学1の3学期くらいから自傷をしてます。家庭内の人間関係や部活(バスケです

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こんにちは。中学3年の女子です。
中学1の3学期くらいから自傷をしてます。
家庭内の人間関係や部活(バスケです。引退しました。)でのミスでみんなから色々言われてました。引退した後は親から勉強勉強の毎日です。みんなが寝静まった深夜に自傷をしているのですが(左肩付近)耐えきれません。
友人には迷惑をかけたく無いので何も話してません。
誰かに話した方が良いでしょうか。
名前のない小瓶
76088通目の宛名のないメール
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3年近くも!!自傷行為は精神的にも身体的にも良くありません!この先のあなたの人生の為にも、誰かに相談するべきでしょう、カウンセリングでもいいですから。
ななしさん (小瓶主)
みなさんお返事ありがとうございます!
ツイッター持ってないんですね…
携帯も今使用禁止令出されてみんなが寝たあといじってるんですよね…
カウンセリングの先生にも周りからみた自分を演じているのでなんか相談しづらい…
友達の1〜2人には家庭事情だけでも話してみます。
噂話とか内緒ねって教えるひと何人かいるので気をつけますね。
114514
誰か、信用できる人とか
話を聞いてくれそうな人になら
言っても良いのかもね。

でもね、凄く仲が良いと思ってた
人でも、自傷癖の事を知ったら
離れて行っちゃう人も居るって
事を覚えてて。

そういう時は、その友達の事は
諦める事。
そんな事で友達をやめるなら、
その人は所詮その程度って事よ。

だから、もし何か悲しい事に
なっても、悲しむ事は無いよ。

私は、誰にも秘密にしてたけど、
クラスメイトには2人に
バレちゃった。

その2人は、それ以来も、
今までと変わらないまま
接してくれたよ。

大丈夫?とか、変に気を使わずに
何も覚えてないのかなと思う程にね。

変に気を使われるのが嫌なら
言わないでおく方が良いかも。

そういうのは、ほとんどの人が
いつも道理に接するのが
難しくなると、私は思うの。

誰かに言うにしても、
相手はちゃんと選んだ方が
いいと思う。

口が軽い人には言わない方が
良いと思う。

あとね、内緒だよって言って
噂話とかを教えてくれる人
にも言わない方が良いと思う。

そういう人はほとんど、
他の人にも、内緒だよって
噂話を話しちゃうと思うから。

誰かに話すなら慎重にね。

reiより
ななしさん
話したければ話せばいいと思いますが、
話す相手を決めた方が、、と思います。
先生にリスカのことを話したら、もうすんなって
怒られました。
なのでネットの友達とかに話してます。
twitterとかで病み垢辺りで「愚痴聞いて」って
言うと結構聞いてくれる方いますよ。
ご参考までに。
ななしさん
相談出来るなら、相談した方か良いと思います。

もし、そんな人が身近に居ないなら、ここに悩みをぶちまければいいですよ。
ちゃんと見てくれる人がいて、理解してくれる人が居ますから。
ななしさん
家でも辛いようなので、一番仲が良いと思っている友人に辛いということだけでも聞いてもらってはどうでしょうか?自傷については自分が話したくなければ言わなくてもいいです。
助けて欲しいと手を差し伸べることは悪いことではないです。迷惑かどうかは受け取る人が考えることです。
私は仲のいい友人でも口で言ってくれなければ気がついてあげられません。助けることが出来なくなってから事態を知ることはとても悲しいことです…。
逆の立場で貴方が助けてあげたい相手に少し相談してみてはどうでしょうか?
自傷してしまった子は傷跡を見てまた悲しくなると言っていました。もしどうしても我慢できず痛みが欲しいなら、保冷剤を腕に当てて下さい。冷たいと痛みがでるのでもしかしたら少し落ち着けるかもしれません。あなたの心が少しでも救われますように。
貴女の学校にはスクールカウンセラーまたは、頼れる先生や友達はいますか?
カウンセラーの先生は話しやすく、他の先生や親に秘密にしてくれます。おすすめです。
それができないのであるなら宛メでたくさん相談してください!!
僕もお返事するし、他にもお返事してくれる人がいるはずです。
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切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら 絶対 精神科か刃物全部取られる。 どこで私は間違えたんだろう。多分、小学生の時から全部ダメだったんだな。学校で、自分らしく堂々としてる人が羨ましい。弱い自分がいや。 冷たい人間だと思われたってかまうもんか。優しさを見せりゃ甘い人間だと思われる。そんなのもうゴメンだ ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。 もうわかんないや。だれにも期待されず、好きなことも肯定されたことなかった。誰でもいいから興味を持ってもらいたかっただけなのに、頑張ったことを認めてほしかったのに すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる 友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。 皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう 今日も午前中から深い喪失感に襲われた。夜、ぼんやりテレビ見てたら鬼滅の刃が始まった。あの人と必ず見てたので一度はチャンネルを変えたけど、やっぱり戻って見てみた。 GW明けの憂鬱。明日の5月7日から仕事。仕事そのものは嫌じゃない。でも、人間関係が嫌。家には毒親。職場には老害。 感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。 強迫観念を引きはがす。僕の生活は色々な強迫観念の中にあって、言葉で説明できるものからそうでないものまであります。 普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう 職場の人無理 自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。

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