中3女子です。
私は1年前くらいからアムカとレグカをしています。
理由はちょっと友達関係が上手くいかなくて
ストレスが溜まってたからです。
最初はホッチキスの芯で引っ掻くくらいだったけど
だんだん慣れていって、ホッチキスの芯から
安全ピンになって今はカッターで切ってます。
カッターも最初はうっすらで跡もなかったけど
今はくっきり足のももと肩に残ってます。
跡が残るのが嫌だなと後悔してます。
やめるためにはどうしたらいいですか？
切ること以外の自傷とか教えてほしいです！
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名前のない小瓶
僕は同年代の男子です。僕も友達関係で困り、アムカをしていました。３日ごとに新しい傷が増えていくペースでした。
そんな僕が止められたのは友達のお陰でした。ただの友達では有りません。同じ学校のリスカをしている友達です。二人で約束を作り、注意しあって徐々に止めることが出来ました。
あなたも是非、同じ心境の子を探して話して見てください。
少し心強くなるはずです。お互い、頑張って行きましょう！
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