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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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「あーあ」ってなったときにすること。教えていただけますか?最近、気持ちが落ちて色々なことがおっくうになることがあります
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最近、気持ちが落ちて色々なことがおっくうになることがあります。
きっと今、これを読んでくれているあなたには分かってもらえるはず……!
そんなとき、あなたならどうやって「よし、やるぞ!」という気持ちに切り替えていますか?
教えてください。
グレープフルーツ
75728通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
場所と環境を選びますが、
私は行き詰まってどうしようもなくなると物を壊します(笑)
いらないお皿割ったり笑、ノートに嫌なこととか全部書き出してビリビリ破ったり…
あとは、完膚なきまでに部屋をピッカピカにしたり
ゲームしてます(笑)
https://www.motivation-up.com/whats/stress.html
このサイトの、「カウンセラーが認めた
タイプ別ストレス発散方法」っていうのが
わりと面白かったので
良かったら見てみてください!
発散系、浄化系…とか
4タイプくらいに分けてあって、
自分に合うのはこれかな〜って考えるだけでも楽しいです!
キングテレサ
好きな曲を聴くか、大好きなチーズケーキを食べる。
たまがわのぷう
まさに今そんな「あーあー」な気分。
1番効果的なのは笑ったり運動したり、規則正しい生活を送ることだと考えています。
「よし、やるぞ」っていうときに上記のことがおろそかになっていると、気分も上がらないと自分は思います。
あとは、ブログや動画、本などから色んな情報を漁ります。ネットには色々なものが落ちています。
時間を意識すると結構考え方が変わってくることを最近知りました。
悩んでるぐらいなら、自分なら動きます。
難しいですが…
りぃふ
コンビニかスーパーで気になっているプリン、シュークリーム、アイスなどスイーツを大人買いしてやけ食いします。(¥1000くらい)
ちょっとお金をだしてコンビニスイーツも魅力だけど、スーパーの方が安い価格でたくさん食べられる印象です。
いいお値段の美味しいスイーツをちょっと食べるのは、自分を大事にいたわってあげたい時。
それで、入浴剤を入れてお風呂に浸かって、寝ます。
ななしさん
「あーあ」ってなったら、僕だったら
「やっちまったなぁ,,,。まぁ、過ぎたことはどうにもならんか。寝よ寝よ。」ですね。
過去は戻らないので、腹を括って向き合う他ないですね笑
ななしさん
私は仮眠をとる、二次元関係(アニメ、画像)のものを見る、音楽を聴く、のどれかをして気分を切り替えてます。
あなたに合った気分の切り替え方が見つかるといいですね。
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グレープフルーツさんの他の小瓶
どんなサイトが嬉しい?あなたはインターネットに何を求めていますか?判を押したように同じサイトが立ち並んでいる中で、どんなサイトを
なんかもう全部虚しい、消えたい。なんかもういろんなことが嫌になっちゃったよ。全部流して、綺麗にして、消えたい。なんで生まれてきたんだろう
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ!そして次こそは親友を作るんだ……!」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ
新学期しんどい。やることが多すぎて潰れてしまいそう
ずっと間違ったまま周りに迷惑をかけ続けている
心が安定せず苦しいです。誰にも話せない気持ちが誰かに届きますように
どうでもいい報告
ずっと「死にたい」という気持ちが消えない。人間は一度でも「死にたい」と感じてしまったらもう、その思考が消えることはないのかもしれない。
ここでなら助けてと言えるのに、実際に現実で誰かになんて言えないな。
死だけが救済
バイクのせいで自殺したと書いたら
またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき
久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。 最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。 というかもう11年前なのか。 時の流れが怖い。
何も出来なかったGW
残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。
誰か殺して
今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。
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一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
保存した小瓶が見れない不具合がありました。(2024.4.17)
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