自分を受け入れる。自分を認める。現実を受け入れる。これらってどうやったら出来るんですか？

ななしさん

色んなもんを諦めたらできるらしいよ
酸っぱいブドウじゃいけない、前向きな諦め
悟りとかって言ってもいいと思う

まぁだから簡単に出来るもんじゃないんだよ
出来なくても気に病むことはない
むしろ出来るもんじゃないと知ることが大切よ

御自身の事を受け入れることも認めることも出来ないのですね。

圧や負や負荷が余りにも大きいと受け入れるのは容易では在りませんね。

折り合いを着けるのは大変難しいです。



自分は
自分を認めてもいないですし、受け入れてもいないです。
そして、否定しています。

自分のことも良く解っていなくて、自分を信じられないです。

が

こんな自分だと言うことは
認識
しています。

現状を受け入れているのか？

何となく受け入れてる様な
まあ、こんなもんだ、と想って居ます。
そして現状の起因は総て自分に在ると想って居ます。

それでも自分は自分でしか無いし
自分のやり方しか知りません。
まあ、それじゃ世の中通らない事なんて多々在りますが・・・


貴方は
成りたいモノは何で
成りたくないモノは何ですか？

如何在りたいか？
より
如何在りたくないか？
の方が解りやすいかも知れません。

そうしようとしているのですね。素晴らしい。

何を認めたらいいか分からないと思います。
自分の在り方、仕事や能力や性格などと思って
しまうと自分探しの道に迷走してしまうかも
しれません。

仏教には答えがあります。煩悩即菩提。
自分が煩悩具足(煩悩に足が生えた)であると
気付くことが悟りである。

ななしさん

乱文になるかもしれませんが失礼します

単刀直入に申します。
それ無理にする必要ありますか？

自分を受け入れられない認められない
現実を受け入れられない
それって
今の自分が嫌いで
今の現実に不満持ってるんですよね？
それ無理矢理受け入れてどうするんですか？
結局辛くて、最悪自死を選択するだけですよ？
そうやって死んでいった人を僕はそばで見ていました。それを選択してしまった人にはどうしたって声は届きません。

どうしても今現在を受け入れなくてはいけない認めなくてはいけないという立場に置かれているのならば、全てを諦めるしかありません。
日本という国は何処かでとても大切な選択を間違えてしまった国です。個を尊重したがるくせに民主主義で、他人の優しさに怠けて他人を蹴落とし、自分を卑下する人が美徳とされる国です。そんな国で自己を保てる方がおかしいんです。
しかし、あなたがこんな自分を、こんな世界を認めたくないというのであれば、受け入れられないというのであれば、あなたが変わるしかありません。
それはとても難しいことですが、本当にそう望むのであれば、やるしかないんです。

突き詰めれば究極の二択です。
『諦める』か『抗う』か。
散々偉そうなことを書きましたが、僕は諦めた側の人間です。薬と自傷で精神保ちながら自分と世界に蓋をした人間です。
諦めてしまえばすべてが楽になります。期待するから、抗うから、だから辛い。諦めは全ての特効薬です。しかし、一度諦めてしまえば戻れません。残りの人生何が楽しくて生きてるのかわからなくなります。
僕は彼を止められなかった罪滅ぼしに生きていますが、本当に辛いだけの人生です。
僕が言える立場ではありませんが、あなたには僕のようになってほしくない。

どうかあなたが精神を病む前に、好きな自分になれますように。
受け入れられない現実が変わっていきますように。

検討違いの事を書いていたらすみません。
長々と失礼しました。