宛名のないメール

ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態が続いています。

気持ちが浮き上がる日が無く、
友人と食事に行くより家で横になりたいと思う毎日。

何にも興味が持てず皆が楽しんでいるようなテレビや映画も長時間観るのがつらい。

涙も出ない。

何だか人間らしさを失くしてる気がして、どうすればいいか分かりません。
きっとうつ病になってるんだなあ、と思いながら明日も仕事に行くしかない。

食べたいものも無いし、欲しいものもない。私は何のためにこんなに苦しんでいるんだろう？
目標はあるけどいまはそれすら負担に感じる。何も感じなくなりたい。

名前のない小瓶

75250通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

人が入れ替わり激しいとこは
まぁありますよね。

でも、仮に自分の中ではまだ大丈夫な範囲なら、逆に自分の中で楽しみながら頑張っていけば一番ですよね。

楠

環境が厳しい時は、目標も充実も脇に置いておいても良いんじゃないかな。

仕事の時はしょうがないかも知れないけど、体のためにも、なるべくだらだらしましょう。
家事も食事もさぼっていいよ。

今はきっとそういう時期なんだと思います。

ななしさん

今、辛い時期なんですね。
淡々とやり過ごして、心のエネルギーの消費を少なくするしかないのかな。

前向きになろうなんて思わなくても良いと思います。

仕事が終わって家に帰って、温かいものを飲んで、ちょっとだけでもホッとできると良いですね。

気がついたら、辛い時期が過ぎていたって思える日が来ますように。

ななしさん

その後いかがしょう。
なんとか乗り越えられましたか。
まだうつ病状態が続いておられますか。

可能ならば、ゆっくり休むのが一番良いような気がします。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。どうしたら好かれるかな？僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれないいつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。記録用。2日連続で悪夢を見た。今日は早く起きられたのに、今朝見た夢を思い出して嫌になって気分が沈んでく。あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。限りなく寂しさに近い感情。私の人生は黒歴史だらけで、脳裏をよぎるたびに死にたくなるような思い出が多いけれども、どれも素敵な思い出だ。もうわからない嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました黎死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。 18歳になれるよね？誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていてリスカって気持ちいい

心が無くなりそう。ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態が続いています