遠距離恋愛を4年以上続けた彼が喧嘩を機に音信不通になりもうすぐ1ヶ月になります。
私は急性ストレス障害になり、不安障害
でもあるようで、パニックで睡眠導入剤と抗不安薬などを飲まないと一日乗り切れません。
睡眠導入剤を飲んでも一睡もできない日もあります。
初めは彼に「さよなら」すら言われることなく、一方的に、まるで逃げるように音信不通にされたことにただただショックで頭の中はパニッ状態で仕事も手につかず、めまいや吐き気などが出ていました。
彼からは数年前から喧嘩になると暴言というか言葉の暴力がひどくなり、価値観の違いを理由に私の性格を全否定させるようになりした。
そして、怒りに任せて物を壊すようになりました。そういうことをさせるのは私が原因だからだと毎回言われ、「私は彼が好きなのに、どうして彼を怒らせてしまうんだろう」と毎日落ち込み、自己嫌悪の日々でした。
でも、今になって、彼に対する怒りと憎しみの感情が溢れかえってます。
電話をかけても出ない、iMessagesやメールを送っても無視し続ける彼に怒り心頭です。
未だに私は彼から言われた数々の私に対する否定の言葉が脳内で鳴り響いてしまいます。
そうなるとうずくまって、彼はそばにいるわけでもなのに思わず耳を塞いでしゃがみこんでしまいます。
でも、どうして5年近くも付き合ってきて、こんなにも酷い扱いを受け続けなくてはならないのか、向き合おうともしなかった彼への憎悪をどうしても抑えることができません。
自分でも頭おかしいんじゃないかと思いますが、彼へのメールに「お前のこと一生かけて恨んでやる。地獄に落ちろ！不幸になれ！」と思いを吐き出すように書きまくって、ガンガン送りつけました。
それでも憎しみも怒りも昇華できません。
どうしても許せないのです。
人間不信です。
誰も信用できません。
最低な考え方だけど、彼には不幸になってもらいたい。
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冬
最低の男とは本来ならさっさと別れて、新しい人生を送るのがいいのに、これほどまでに叩きのめしたい気分ばかりがあなたに巣食っているのは、あなたのせいじゃないのではないですか？といっても彼のせいでもないかもしれない。
原家族とか関係を私は考えてしまう。
親御さん、ご兄弟の関係はどうでしたか？安心して信頼できる家庭環境だったのでしょうか。
これは全くの憶測で申し訳ないないのですが、あなたが引き受けてしまった原家族の中の悲しみや理不尽に扱われた辛さ、相当な頑張りが、今、怒りになって噴出しているということはありませんか。思い当たらなかったらごめんなさい。
この止めようのない怒りは、あなたが世代を超えて引き継いでしまったものではないのだろうか。
ご自分の心の安定のために、専門家に話してみてはいかがでしょうか。
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