みなさんに、聞きたいことがあります。
それは、自傷行為と、過食どっちのほうが、ましなのかって、ことです。
それと、どうすれば、やめられるのかって、どうかしてるよねことです。
どちらも、やらずにすめば、いいのですが、
どちらも止まらなく、なってしまいました。
今日（5/31）で、仕事（A型）を、やめて、2ヶ月たちました。
やめたというか、やめざるをえなかった。
理由は、長くなるので、かつあい、させてくたさい。
やめてから、しばらくは、そんなに、どちらも、ひどくなかったのですが・・・
グループホームに行きたいって、言って、見学に行って、毎月、結構いるみたいで、ムリやろって、反対されました。（今は、行く方向で、動いてますが・・・）
それから、過食も、自傷行為も、ひどくなってしまった。
何か、口に入れてないと、落ち着かない。
夜は、毎日、切ってしまってる。
前進するために、やめたのに、後退してしまってる気がします。
もう、生きてる意味さえ、わからなくなりました。
こんな、私は、生きてて、いいのでしょうか？
仕事、あるのでしょうか。
やりたい事、わからなくなりました。
言ってる、意味、自分でも、わからなくなりました。
長文、失礼しました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
おそらく
生きるためなら良いと思います。
でも
ハンドメイドでないと
いつまでも
依存から
羽ばたけませんので
名前のない小瓶
お気持ちわかります、
過食も自傷も、不安な気持ちがあって、それを抱えながらも頑張っているからこそあることで、
今生きるために、小瓶主さんがしてることだから、
いいとか、悪いとか、きっとないと思います、
大丈夫です。
精神科の先生に聞いたのですが、
不安でしょうがないとき、トトロのお腹に乗っかってお昼寝してるみたいなイメージで
地球とか、野原とか
どこか安心できるところでうつ伏せに寝てるイメージをして、
誰がが守ってくれてる、地球におんぶされてる、ってイメージしてゆっくり息をする。
…と、いいらしいです！
私はこれをすると、少し体が楽になってゆっくり寝られる気がします。
もしよかったら、寝る前に試してみてください！
小瓶主さんのお気持ちが少しでも楽になるように、祈っています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
