上司からのパワハラに苦しめられています。耐えるしかない状況ですが、毎日泣きながら帰っています。私はどうすればいいのでしょうか

上司からのパワハラに苦しめられています。

前職でも、部下を大声で叱責、必要以上に罵倒する上司のもとで働いていました。
その上司からのパワハラにより、休職する人が相次ぎ、私自身も耐えられないと思い、去年転職しました。

しかし、今の会社でも似たような上司からパワハラを受けています。
具体的には、大声で叱責する、例えば修正しますとか、すみませんとか、何を言ってもそうじゃないとさらに叱責されるので、もうなにも返す言葉が思い付きません。
黙っていても怒鳴られます。

私は、そういう上司に目をつけられやすいタイプという自覚はあります。

また仕事量も多く、期限に間に合わないこともあるし、精度も落ちています。
私に非があることを叱責され続けるので、私にも落ち度がある以上、言い返せません。

ちなみに他の社員は期限が過ぎていてもなにも言われません。
また、上司に叱責される=さらに仕事が遅れるの悪循環です。

一度、普通の言い方で指導してくださいと、言おうかと思いましたが、それをいうと上司は頭のいい人なので
正当な手段でさらに私を苦しめると思います。

例えば業務量の負担を多くする、雑用を全て私に押し付ける等です。

そうなったとき、業務はその上司が采配するので、実際に負担が大きいと証明することは不可能な仕事なので、さらに大変な状況になってしまいます...


今の会社は部内異動があるので、あと数年我慢すればその上司はいなくなります。

私の会社は内部の相談機関は設置はされてるけど、機能はしていません。

一応上司の発言は録音していますが、私が相談窓口とかに言ったら、私が遠方の支店に異動になります。
(採用時に、遠方で勤務もあるという条件だったので。)

その上司のせいで休職はしたくありません。
 
職場では迷惑になるので泣いたことはありませんが、毎日泣きながら帰っています。

同僚は手伝えることがあったら言ってとか言ってくれますが、実際は誰も手伝ってくれないし、私が叱責されてても、誰も助けてなどくれません。

パワハラ上司のさらに上の上司は、いつもちゃんと仕事してくれてるから、あんまり気にしないようにとか私に声をかけてくれます。

しかし、その上司にとって、パワハラ上司は優秀な部下であり、パワハラ上司がいないとその上司は仕事ができない人なので、
直接注意などは絶対にしてくれません。

ちなみにパワハラ上司は自分より上の人には態度が豹変するので、社長にも気に入られているようです。

どんな会社でもパワハラはあると思い、部内異動がある会社に転職したので、もう一度転職はなるべくしたくありません。

その上司が異動するまで、あと数年、なんとか乗りきりたいのですが、もう限界です。

私はどうすればいいのでしょうか。
どなたか私にアドバイスをくれませんか。。