もう誕生日で死のっかなって決めようとしてる。
どれだけ人の手を借りても死にたいが頭の中に広がってる
生きてる意味もわからない。価値もわからない。
これから先生きていくのがつらい。
頭の中は首吊ってる自分の姿
もういいよね。頑張って30年生きたよね。
生きろっていうなら生きたいと思えるように助けて。自分の力じゃもう無理なんだ
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名前のない小瓶
わたしは、自分が首を吊っているところを想像すると死ぬ気がなくなります。首吊りは自殺方法としては、効果的らしいですけど。想像というより、今まで見てきた、映画やドラマのイメージですが。
わたしも時々自殺念慮にとりつかれます。
あなたを、生きたい、とおもわせるような助け方はわかりませんが、自分の経験からすると、パンパンに張り詰めた神経や精神世界を緩める方法があればな、とはおもいます。
私の場合、薬、精神安定剤ではなく、抗鬱剤を服用すると、グッタリ疲れて動けなくなりますが、神経もゆるんで、自殺念慮も落ち着きます。
30あたりはいろいろ苦しい時期ですが、できれば生きてほしいです。
こんな話ですみません。
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