わたしは、自分が首を吊っているところを想像すると死ぬ気がなくなります。首吊りは自殺方法としては、効果的らしいですけど。想像というより、今まで見てきた、映画やドラマのイメージですが。
わたしも時々自殺念慮にとりつかれます。
あなたを、生きたい、とおもわせるような助け方はわかりませんが、自分の経験からすると、パンパンに張り詰めた神経や精神世界を緩める方法があればな、とはおもいます。
私の場合、薬、精神安定剤ではなく、抗鬱剤を服用すると、グッタリ疲れて動けなくなりますが、神経もゆるんで、自殺念慮も落ち着きます。
30あたりはいろいろ苦しい時期ですが、できれば生きてほしいです。
こんな話ですみません。
