現在いろいろ重なり、うまくいかず病んでいます。
同棲中の相手がいるのですが、私が落ち込んでいる姿を見て、もう精神科行けば？心と頭が心配。と言われました。
私はもともと人に相談したり弱い部分を見せたりすることが苦手で溜め込んでしまうタイプです。
彼に病んでいる部分を見せれるようになったのも病みはじめて半年以上経ってからです。
一緒に暮らしている人が病んでいると、相手まで嫌な思いになりますよね…
彼の言う通り、精神科にいくべきなのでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
病院に行くことを、大ごとにとらえすぎです。
精神科に行くことが悪い事なんて思わないでくださいね。
それでも精神科はちょっと、というならカウンセラーのいる心療内科を探して、お話を聞いてもらうといいですよ。
とにかく辛いのはあなたなんですから、少しでも心を軽くするために行ってみてください。
ななしさん
私も弱い部分を見せることを躊躇ってしまうのでお気持ち分かります。
いきなり知らない人に話しても分かってもらえるかどうか…と不安になりますよね。
それよりも仲の良い友人であったり、親に頼ってみるのもいいかも知れません。もしかしたら友人よりも精神科の方がいいと感じているかもしれませんが…自分にとって負担の少ない方で頼ってしまった方が背負った荷物を減らすことが出来るかなと思います。
長文で失礼しました
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