自業自得だけど、後悔ばかりの人生になってしまいました。
家族にも友人にも迷惑をかけています。
かといって、現状を打破しようとか挽回しようとか、周りの気持ちに報いてみようとする気力も湧きません。
毎日、消えたい、死にたい、と吐きそうになりながら、仕事をして、最低限の家のことをして生きているだけです。
深い後悔に捕われて、生きているのが精一杯の方、いらっしゃいますか。
互いに何の解決にもならないかもしれませんが、お気持ちなど聞かせていただきたいです。。。
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ななしさん
お返事、本当にありがとうございます。
小瓶を流したこと、忘れるくらい苦しい日々が続いています。
結局、仕事は休職となりましたが、何の解決にもならず。
小瓶主様はすごいです。
過去、後悔を受け入れて生きていらして。。。
自分にはできそうにありません。
医者も薬も何の救済にもならず、死にたいけど死ぬ度胸もない、酷い毎日を送っています。
ですが、アドバイスいただくより前から生活リズムだけは崩さないでおこうと、仕事をしてる時のリズムで寝起きしています。
若干、頭は鈍りつつありますが。。。
まとまりのない、そしてマイナス思考のお返事で申し訳ありません。
ですが、お返事を今日見て、少しでも早くお礼をお伝えしたく送らせていただきます。
小瓶主様もどこかで頑張ってらっしゃるのでしょうね。
本当にありがとうございました。
ななしさん
すごく共感します。後悔があります。後悔は死ぬまで消えないです。人生が後悔とセットです。後悔というか絶望というか。これからもっと後悔は深くなっていくかも。でも、これが私の人生ですから。私が受け入れても受け入れなくても、過去は消えず、事実は事実のまま。恨みたい人もいる。疲れしかないのに、休んだら休んだ分だけツケがくる。休めない。何で生きてるんだろう。それすらもうどうでもいい。どうすれば良いのか分かったとしても、心も身体も動いてくれない。たぶんもう動きたくないんだと思う。疲れてるから。これは２年前の私です。とりあえず、0時までに寝て、朝11時までに外に出て15分だけ歩く。それを3ヵ月続けてみてください。シャワーやお風呂も効果的です。自律神経を正常に戻してからしか、人間としての活動は何も出来ないですから良ければ試してみて下さい。
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