宛名のないメール

いまは凄い精神的に追い詰められています。
しごとでは何をやってもうまくいかずおこられるばかり
がんばってやっているつもりですが裏目に出るのかいろいろな方に迷惑をかけてしまっています。
うつ病だとしんだんされましたが上司には相手にされず1人で悩んでいる状況です
いまは本当に消えてなくなりたい
そのほうが迷惑をかけずにすむから
1人で悩むな、他人に相談しろと言われますが
今の精神的にそれが出来ません
自分でもどうしたらいいかわかりません
自分よりつらい境遇の方がいるのは分かっています
自分が悪い部分もあります
ただただ苦しいです
慰めてもらおうなどとは思いませんがどなたか同じような境遇の方で乗り越えた話などお聞かせ頂ければ嬉しいと思います。
文章の書き方などめちゃくちゃで読みづらいかも知れませんが申し訳ありません
よろしくお願いします。

名前のない小瓶

70414通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ハルカ

（小瓶主）

4通目のお返事様

同じ境遇なのですごくわかります｡

逃げたいと思って死ぬことを選択したいと思っていますが実際はそんな勇気が出ません。
弱いのか強いのか分かりませんが

僕も頑張っているつもりですが怒られてばっかりで負の連鎖が止まりません。

中々辞めると伝えづらくでも仕事も上手くいかずどうしていいかわからない状況です。

それでも努力をして行こうと思うあなたは凄く強いです。

すぐには無理かもしれませんが少しでもあなたを見習って頑張って行こうと思いました。

お返事ありがとうございました｡

ハルカ

（小瓶主）

3通目のお返事様

あなたのお返事を見させてもらい涙が出ました。
自分でも分からないぐらい泣きました。

仲間や友達とかに話すと心配をしてくれるとは思うのですがそういう迷惑をかけたくないのが本音で
このサイトを見つけて少しでも相談できればと思ってのことです｡

それが優しいのかどうかはまだわかりません。

あなたは同じ境遇でも明日を見れるのは本当に強いと思います。

僕はまだそんな気持ちになれないですし逃げ出すためなら死んでも構わないと思ってしまっています｡

でもゆっくりでいいから自分を見て進んで行こうと思います。

暖かいお言葉本当にありがとうございます！
少し頑張ってみようと思います。

お名前もわかりませんが僕もあなたのことを応援します｡
一緒に頑張って行きましょう。
ありがとうございます。

ハルカ

（小瓶主）

二通目のお返事様

僕も他人を見るとそんな気がしています｡

何が違うのかとか考えていますが実際の所そこまで行き着く余裕がない状況なのもあります｡

でもお返事頂いて自分以外でも同じような境遇の方の話を聞くだけでも嬉しいです｡

今すぐには出来ないですけれども時間をかけて良い方向へ向けて行きたいと思います。

お返事本当にありがとうございます。

ハルカ

（小瓶主）

一通目のただのおっさん様

お返事ありがとうございます。
実際仰る通りだと思います。

今は身体が壊れて欲しいとか消えたいとか思っていますが本当はそんなの望んでないです｡
死ぬ勇気はやっぱりありません。

前から転職活動はしてますがなかなか時間も取れずと言うような状況です｡

本当に暖かいお言葉ありがとうございます。

死ぬ気があれば死ぬ気で辞めるように頑張って見ます。

本当にありがとうございます。

ななしさん

仕事を始めて３年目ですが、私も失敗つづきでずっと前から仕事を辞めたい、それとも死んで楽になるかという状況でした。今日もやらかしてしまい、課長に辞めますと伝えたのですが引き止められ、辞めたい気持ちはありますが、今以上に努力していこうと思いました。

ななしさん

一人で悩んでいる貴方は誰よりも強い。
きっとあなたは人一倍優しい人で迷惑をかけちゃいけないってたくさんたくさん悩んでるんだよね。きっと、きっとあなたの頑張りは誰かがどこかで見ていてくれているし、一人で悩まなくても大丈夫。相談って身近な人に話すことだけじゃない。あなたはこんなに苦しい中でここでこうやって悩みを相談できることも本当に勇気ある行動だとおもう。こうやって見ず知らずの人に話す方が楽に喋れる場合もある。現に私もそうだから。焦らなくても大丈夫。
あなたは誰よりも優しくて強くて頑張り屋さん。だからきっと頑張りすぎて疲れたんだよ。こうすれば治る！なんてことははっきりいえない。だって私もいま死にたくて、ここから逃げ出したくて自分でもどうすればいいのかわからないから。
でもきっといつか報われるって信じて明日も生きてみようと思う。
あなたも、頑張りすぎないでたまにはたちどまってみて休んでみて、そこからまたゆっくり頑張っていこうね。
応援してます。

ななしさん

同じ境遇ではなかったかもしれないけれど、、、

私頑張れないよってなった時期がありました。
9年くらい前。
それでも朝は毎日来て、出かけなくちゃいけなくて、身体だけ動かしていました。

たしか、その毎日の中で出会う人、見かける人の観察をしていたと思います。

最初は「私がこんなに頑張れなくなっているのに、この人は頑張れていそう……」と思って秘密が知りたくて。

そうやって過ごす中でアップダウンがありながら、徐々に気持ちが落ち着いてきて、今に至ります。

説明できない何かが良い方向に働いたのだと、今は思っています。

ただのおっさん

当方も昔、仕事上の問題で軽度のうつ病と診断された過去があります。

小瓶を拝見させて頂いた限りですと、当方と同じような境遇みたいです。乗り越え方としての答えになるかは解らないですが、割り切りを付けて、会社を辞めるのも一つの手段だと思います。

次の仕事が見つからないとかの不安もありますが、無理して今の仕事を続けることで、取り返しの付かない事もあるので。

今からでも遅くはないので、転職活動をされてみてはどうでしょうか？退職してからより、在職中の転職活動のほうが内定が取れやすくもなるので。

自分の気持ちに正直になって、無理はしないようにしてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思うなんかもやもやする。理由を探しても、見つかりそうで見つからない。死にたいけど死ぬ勇気はないし、消えたいけど忘れられるのは嫌だ。『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れた変えたかった人生。信者ついてるんでしょう？あるいはパートナーやら親友とか。昔はそれが最良の人間関係だったらしいけれど、何かあったらすぐ離れるんでしょう？またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき色んなコントロール。人は、何故コントロールされているのか？嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに友人関係について相談約7年、、、出産をしてから約7年レス。一生このままなのかと思うと絶望でしかない。好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう１ヶ月。彼への愛が止まりません。もうやだ

人生つらい。いまは凄い精神的に追い詰められています。しごとでは何をやってもうまくいかずおこられるばかりがんばってやっているつもり