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死にたいくらいコンプレックスの悩みに押しつぶされています。私は自分の運命を憎んでいます。現在27の男です。私はずっと気が小さく臆病

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私は自分の運命を憎んでいます。現在27の男です。

 私はずっと気が小さく臆病でした。それに昔から背が小さく、成人になった今でもチビのままです。
 その上、子供の頃から肥満体でずっと悩んでいました。太りやすい上に、過保護な家庭だったため、食べることに制限をされず、太る一方でした。

 そんなコンプレックスにまみれた状態で迎えた思春期。中学生の頃、初恋をし、こんな自分でもへたくそなアプローチをして、相手も好意的だったのでうまくいくと思いきや、その子には彼氏がいるという結果でした。それからずっとふさぎ込み、日に日に自信を失い。より臆病で弱虫な自分が完成しました。
 
 高校に進学してからは電車通学、見知らぬ人が締め切られた空間でひしめく中、自分は気づけば他人の目線が怖くなっていました。チビなので、ほとんどの人が自分を見下ろすような視線になりますし、デブなので、陰口を叩かれているのではないかと疑心暗鬼になったまま毎日生活していました。
 一度ダイエットを志しましたが、ウォーキングやランニングといった外でやる運動は、人目につくのが怖くてなかなかできませんでした。夜にやろうと思っても、田舎なので街灯も少なく、暗いので危ないですし、せいぜい踏み台運動などをやってみても、どう考えても運動量が足りず、痩せるまでには至りませんでした。

 そんな状態で迎えた大学生。都会の大学へ行き、また電車通学、通学中の人も高校時代より多く、よりひと目を気にして、背中を丸め、下を向いて行動することが増えました。大学はクラスという概念がなくいつも居場所のなさを痛感して、冷や汗ばかりかいていました。せっかく都会に行ったというのに、講義が終われば寄り道もせずそそくさと家に帰る。そんな日々でした。当然そんな生活じゃなにかあるはずがなく、なんのイベントもない4年間でした。
 加えて、就活もありましたが、自信がゼロどころかマイナスの自分にとっては苦痛でしかなく、エントリーするのも恐ろしくて、数えるほどの企業にしか就活することができず、就職先が決まらないまま卒業。無職になりました。

 それからしばらくはいわゆるニートでした。その間も悠々自適に暇な時間を過ごしていたわけではなく、とにかく不安に怯える日々でした。就職の不安、コンプレックスの不安、近所の人や親戚や友人に今の自分を見られたらどう思われるだろう…。ますます引きこもるように。そして新たな不安が生まれ、今度は不健康による病気の不安でした。あらゆる病気を疑いはじめ、怖くてたまらない日々が始まり、そんな不安に脅迫されるように、ダイエットを焦って始め、結果としてそのニート期間に20キロのダイエットに成功しました。
 動機は前向きなものではないですが痩せたことで少し自信がついたのか、アルバイトですが働き始めて、現在、就職活動を並行しながらフリーターをしています。

 コンプレックスを一つ克服したことで、棒に振った学生時代を少しずつこれから取り戻そう。そう思った矢先、新たなコンプレックスが私を苦しめることになりました。それは、薄毛です。いわゆるハゲです。ある日鏡を見ていたらちょっと髪が薄くなっていることに気づき、焦り、毎日髪を気にするようになって以来、だんだん進行している気がします。信じられますか?これがせめて40代くらいなら受け入れられるかもしれませんがまだ20代ですよ。しかも、デブを克服して、やっと胸を張って生きられると思った矢先ですよ。運命は僕をどうしても絶望に陥れたいようです。不安に怯えてした無理なダイエットが祟ったのでしょうか。それともニート期間の不規則な生活のせいでしょうか。あるいは根本的に遺伝の問題?家族を恨んだこともありました。いえ、全部自分が悪いのでしょう。

 今では薄毛を見られることが怖くてまた引きこもり生活に逆戻りです。仕事には行けていますが、買い物やお出かけは怖くてできなくなりました。絶望しかありません。自分なりにマッサージやら育毛剤やら試していますが、成果は感じられません。ハゲじゃ仕事でも恋愛でも印象最悪でしょうし、もう今度こそ立ち直れません。本当に死にたいです。どうしてこうもコンプレックスに振り回され続ける人生なのでしょう。何か悪いことでもしたんでしょうかね。

 混乱していてとりとめのない長文になってしまいましたが、溜まりに溜まった悲痛な叫びをここに残させてください。読んでくださった方、本当にありがとうございます。かつてないほど深刻に悩んでいます。

69872通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
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お返事が届いています

ななしさん

小瓶主さんがこの返信を見ているかどうかも分かりませんが、お返事させてください。

私は今30代前半の女ですが、昔から陰キャで友達も少なく、同じく大学4年間でキラキラした思い出が全然出来ませんでした。

コンプレックスにまみれ、いつも何かを呪う日々。結婚や出産で仕事を辞めていく周りが輝いて見えてつらくて。
溜め込んでいた感情が爆発して一時期鬱にもなりました。

でも、自分なりに這い上がり、気持ちのコントロールを少しずつ訓練して。時々パニックのような症状も出ますが対処法を模索して、何とか生きてきました。
最近ようやく、自分を受け入れてもいいのかなと思えるようになってきたのです。

なのに、ここにきて薄毛です…
周りで薄毛に悩んでる人なんかいません。うちの家系で女性で禿げてる人なんかいません。皆んなフサフサです。なのに、なんで…
毎日鏡を見るのが怖い。洗髪するのが怖い。
30代前半、まだ彼氏も出来たこともないのに…これからという時なのに。なんで、なんで、そればかりで涙が出てしまう夜もあります。ストレスのせいかさらに抜け毛も増えました。最悪です。
ただでさえ容姿でモテたことがないのに薄毛なんて…もっと相手にされなくなる、一生結婚できない。本当に怖いです。

こんな人もいるんだなと思ってくれたら嬉しいです。
辛いですけど、悲しんでいても髪は生えてきません泣
やれることをやるしかないと思っています。
今はまだ受け入れられないけど、お互い頑張りましょう。

名前のない小瓶

はげていても人格が素敵で、彼女もいてモテている人を知っています。

主さんも大学卒業まで通い通して、ダイエットまで成功させた方。

自信を持たれてもいいんじゃないかと思います。

偉そうにすみません。。

名前のない小瓶
(小瓶主)

お返事とても遅くなりすみません。半年も前ですが、この質問を投稿してから気持ちが沈み気味でなかなかここに来る機会がありませんでした。

とても温かいお返事ありがとうございます。本当にありがたいです。依然として悩みは継続中ですが、ある種の覚悟みたいなものも芽生え始めています。相談する場所も相手もなくすごく苦しいですが、なんとか這いつくばって行こうと思っています。
本当にありがとうございます。

Bee8

小瓶、読ませていただきました。
まず、大学卒業までちゃんと行けたことが
すごいと思います。
そして、どんな理由であろうと
ダイエットに成功したこともすごいです。
現在の悩みがある中、
仕事はちゃんと行ってるところもすごいですよ。
私も頭のてっぺんが薄いのが
中学生の頃くらいからありますが、
なんというか、自分から見えないところなので
もうあまり気にしてません。
あなたの度合いがわからないので
気にするなとは言えませんが、
髪型で隠せる場合もありますし、
恋愛面は薄毛はちょっと…って言う奴なんて
こっちから願い下げですよ。
内面磨いて、外見言われないくらい
かっこよくなりましょう!
応援してます。

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