寝て起きた際に恐怖を感じるほどの孤独感に苛まれます。
体調が悪く寝ていて、起きた時、夕方の空を見るとなぜだか非常にダメージを食らいます。
もうすぐ夜が来ると思うと胸が苦しくなり、自分が存在していることにすら疑問と焦りを感じます。
友人や家族に相談できない時、誰に相談すればいいんでしょう。ネガティブ、メンヘラ、面倒と友人や家族にうんざりされたくなくて、怖くて、一人で戦ってしまいます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
nona
宵闇の静寂に孤独感感じて
ひどく共感してしまうのでしょうか、
どれだけの期間おひとりで
孤独や恐怖と戦ってきたのでしょう。
さぞ辛かったかと存じます、
月並みな表現で恐縮ですが、お疲れ様です。
あなたは存在していていいのですよ、
どうかご自身でも認めてあげて下さい。
友人や家族への相談が難しい
ようでしたら、悩みや苦しみを
聞いてくれる相談ダイヤルを
利用なさるのはいかがでしょうか。
有名どころのいのちの電話は
自殺防止の意味合いが強いですが、
よりそいホットラインなど、
生きづらさや日常の不安、悩みを
手広く聴いてくださる機関もございます。
ここでも、心のモヤモヤを
吐露することができますし。
話を受け止めて聴いてくださる方、
いらっしゃると思います。
人を頼らずに頑張る姿勢も
たいへん立派なものではありますが、
辛いときは無理をせずに、
どなたかを頼ってください。
文字通り、ご自愛くださいね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
