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鬱々とした日々が続いている。なにをするにもやる気がなんでか起きなくて、人の話を聞けない。そんな自分に嫌気すらさす。バイトに行くと

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鬱々とした日々が続いている。なにをするにもやる気がなんでか起きなくて、人の話を聞けない。そんな自分に嫌気すらさす。バイトに行くと会社の正社員の人たちがきりきりと働いてる中、バイトの私はひたすらリストアップかテープ起こし。コミュニケーションが少ないということは嫌じゃないが、周りの環境がキラキラしすぎていて、わたしには呼吸がしにくい。バイト中か、通勤中か、はたまた夜か、一日中いつでも泣き出しそうになる。
自分のこれまでの人生を振り返っても何もしてこなかったことに呆れ、さらに嫌になる。人は人、私は私なんてことはわかってはいるけれどもやっぱり周りと比べてしまう。比べないと自分を保っていられない気がしてならなくて。
そんな鬱々とした気分をここ何ヶ月か探していたからか、先日急な腹痛に襲われた。布団に入ってもう寝る、という時に腹痛が襲ってきた。最初はこれくらいなら、と思って放置したがだんだん痛みが鋭くなる。痛すぎると人間声が出なくなるんだなと、今思っている。痛すぎて冷や汗も出てきて、でも便は出なくて、流石にやばいと思い救急車を呼ぼうか迷ったが、真夜中、2時だか3時だかということもあり申し訳ない気持ちしかなく、ひたすら耐えた。
痛みにひたすら耐え、時には嘔吐もした。痛みで寝れずに、疲弊しきって気づくと朝になっていた。まだ痛みは続くが多少はマシになったため、とりあえず横になって動画を見はじめる。気を紛らわせたかったのか、静寂が嫌だったのかよく分からないが、動画の音が頭に響いて痛いのにやめられない。
そういえば最近便秘気味だったなということもあり、夜中に検索をかけていたことを思い出す。便秘でこういった症状になることはあるらしいが、結局よく分からなかった。昔もなったことがあり、その時は何か物をお腹に入れるたびに吐いていた記憶があったから、あまり食べ物も飲み物も入れたくなかった。でもなにかは入れたいと思いヨーグルトとお湯をちょっとずついれた。母に看病のようなことをしてもらい、その夜は就寝した。痛みはまだあったが、寝れるくらいには回復していた。次の日はスッキリとまではいかないが寝れたことに喜びを覚える。起きたとき頭痛がすごく、その頭痛は一日中続いた。夕飯はうどんを食べれるくらいには元気になった。そして今日、いつもより調子は悪いがなんとか起きて、ヨーグルトを食べた。昼も普通に食べれた。だがなんとなくまだ気分が落ち込んだままである。いつまでも思考が堂々巡りで、なにもやる気が起きない。とりあえず丸2日外に出ていなかったので、外の空気を吸ってこようと思い準備をしたが、なかなか外に出る気にならない。ちゃんと化粧もしたのになぜなのか。そんなことですら自分が嫌になる。なんとなく疲れが抜けずに、明日もバイトがある。ため息しか出てこない。なんのために生きるのか、よく分からなくなってきた。泣き出したい。なにが好きか、本当に私から好きだったのか、自分に自分で疑問を持ってしまう。自分を好きになりたいと思ってもなかなか難しいものだ。はあ、消えたなくなりたい。
名前のない小瓶
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ななしさん
鬱(軽度)の経験者です。

少し鬱の傾向があると思います。
私も1通目の方と同じく、心療内科の受診をお勧めします。
ななしさん
心療内科の受診をお勧めします。
このお話をそのまま伝えてください。
きっと苦しみから解放されます。
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何もかもする気が起きない。このまま消えて無くなりたい。迷惑のかからない消え方ばかり考えてしまう ストレス過剰で、何もやる気になれずにいます。無責任・礼儀無い・相手の気持ちを考えられない自己中の甥とその彼女。給料日になれば やる気が出なくて、外出が億劫になっています。こんなんになってから2か月経ちます。最初の1か月は”疲れてるんだ”と思いゆっくり 高校一年生です。中3から何事にもやる気が出なくなり、受験生だというのに勉強はしない、学校も休んでばかりになって 真面目に生きていたら損をする世の中だということを実感し始めて、何にもやる気が起きない。ずる賢く生きぬきたいのに これからのことを考えると何をしたいのかわからない、何もできる気がしない、何もしたくない。でも、ちゃんと働かないと やる気でないね~。何がいけないんだろう? いや、まあ、やろうとしない自分が悪いといえば、それまでなんだけど 親に言われたから夢なんて叶うわけないでしょ。夢を壊されて結局夢を目標に出来なかった。何もする気がおきなくなりました 昔はこんなにひねくれてなかった。夢があった。やりたいこともあった。やる気もあった。好きなものもたくさんあった やる気がどうしてもでません。趣味すら怠いです。どうしたらやる気が出ますか?スムーズに行動に移せるのでしょうか? やる気がどうしてもでません。趣味すら怠いです。どうしたらやる気が出ますか?スムーズに行動に移せるのでしょうか? やらなきゃいけないことに手がつきません。しないといけないと分かってはいるのですが、何も考えたくないと漫画やゲーム 自分が無になってしまう時間があります。何もする気がおきなくて1点だけを見つめるんです。心のストレスの現れですか? ここ何ヵ月何もやる気が起きなくて。死んだら終わりって思ってる自分と死んでしまってすべて終わらせたいって自分の葛藤 人生のやる気が無さすぎる。頑張ることすら面倒になってしまった。分かってるはずなんだけどなぁ。なんで動けないんだ やる気が出ない。毎日がつまらない。空虚で辛い。私が甘えていて私が全部悪いのかな。高校生活を全力で楽しむつもり 何もしたくない。だからGWは独りで過ごしている。見事に誰からも必要とされてないから一言も声を出すこともメールも 人生に疲れてしまってやる気が起きません。これからのことを考えようとしても最後は死にたい、死んで楽になりたいと 何事にもやる気が出なくなってしまった。それも唐突に。どうしたらもとにもどれるかな。やるべきことだけでも終わらせ なんで皆は出来て自分はできないのか、わからない、なんで自分にはやる気と言う言葉が無いのか、わからない今生きてる 毎日が辛い。何に対してもやる気が出ない。学校に行っても授業に集中出来ない時もある。家にいても楽しくない、居たく 言葉にできない虚無感。やらなきゃいけないことはたくさんあるし、頑張らなきゃならないこと。どうもやる気が起きない 全部めんどくさい!やるべきことはもちろん、やりたいことも「面倒だな」と思ってしまう今日この頃。どうしたらいい 甘えなんだろうか。頭の中はその事でいっぱいなのに、やろうと思っても全然できない。何もしたくない もう、無理。何も出来ないしなんのやる気も起きない。動くのもどこかに行くのも全部無理。死にたいと毎日考えてる 何もやる気が起きない。学校も休みがち。ヒステリックになりがち。でも家にいる時だけ。外に出たら友人の前では 朝に凄い弱くなって寝すぎちゃう人間になった。ある日朝起きた時身体が動かなくて数時間ぼーっとしちゃう日が続いた 何をするにしてもやる気が出ない。自分で立てた目先の小さな目標すらたっせいできない。意思が弱いから変えられない 受験生です。色んなことでヤル気が起きなくなりました。勉強も受験が近づくにつれしたくなくなりほとんどしてません 私はいつになったら目の前にあることに努力してくれるんですか?努力しない自分の理想が叶う可能性なんてないのに

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