41歳女性、会社の12歳年下の後輩に失恋しました。名前の解らない気持ちをどうやって整理したらいいのかわかりません。彼は、周囲から

41歳女性、会社の12歳年下の後輩に失恋しました。
名前の解らない気持ちをどうやって整理したらいいのかわかりません。
彼は、周囲からはｷﾓｲとか無理と言われている、見た感じから解るいわゆるｵﾀｸ体質の男性です。
卓球とｹﾞｰﾑが大好きだそうで、休日は卓球浸りとの事。
私も漫画とｱﾆﾒが大好きでｺﾐｹやﾌｪｽにも足を運ぶｵﾀｸ体質ですが、周りからの印象は全く違うようです。
彼は隣部署ですが同じ部屋で仕事をしていて、いつからか彼から仕事の相談や愚痴、卓球の試合の話、家族の話、時には人間関係に対する目から鱗の意見をもらったりして、話をしているうちに彼に興味を持ちました。
もっと彼を知りたいし私の事も知ってほしいと思い、食事に誘い、一度だけ二人で食事に行きました。
人の目を見て話をするのが苦手なようで、普段は話をしていてもﾁﾗ見程度しかこちらを見てくれませんが、食事中は真っ直ぐに目を合わせて話が出来たのが凄く嬉しかったです。
その日は普通に別れたのですが、次の日から周囲も気付く程に彼の態度が妙になり、元気がないというか苛々していたり無視をしたり、今までの彼とは別人の様な態度に変わりました。
挨拶しても無視をされ、仕事の連絡すらまともにしてもらえない状況…
その状況から、彼は私の好意に気付き応えられないから距離を取り出したんじゃないだろうか？と推測し、私もあまり近寄らない様にしていたのですが、好きな気持ちを持ったままでいられなくなり、彼に気持ちを伝えました。
｢会社の人には無関心だから…｣とそれだけ言われ、彼の声で耳から入ると改めて、ｼｮｯｸで…
悲しくて、虚しくて、辛くて、泣きたくて、苦くて、酸っぱくて、鈍痛で、消えてしまいたい、会社に行きたくない、会いたくない、会いたい、もう何て名前の気持ちなのか解りません。
私自身が無駄に感じる事に時間を割くのが嫌いなので、無関心な人に人生の貴重な時間を割いてくれた彼には感謝しています。
彼に妙な態度を取らせてしまい、周囲からの評価を少なからず変えてしまった点は私の配慮不足だったな、と反省もあります。
今まで人並みに恋愛してきましたが、告白された事はあれど自分から告白したのは初めてなので、失恋も初めての経験です。
経験してこなかった事が恥ずかしくて友達にも言えず、振られた事実だけを話しました。
｢どう考えても釣り合わないよ！あんな奴に○○(私)はもったいない！｣との事。
違うよ、表面的な事じゃなくて、もっと奥の気持ちの事…と思いつつも言えませんでした。
彼に対する気持ちは変わりません。
毎日もやもやしていて、こんな自分が嫌です。
この名前の解らない気持ちの整理の仕方をどなたか教えて下さい！
長文失礼しました。