こんにちは、
同じくコミュ障人見知りの女です。
まだ克服は出来ていませんが、
とても共感できたので
お力になりたいなあと思います。
コミュニケーション能力は、
場数を踏むのが一番だと思います。
つまり、慣れ。
本当に、その最初の一歩が
とても重いのはよくわかるのですが。
だからこそ、最初の一歩を頑張って頂いて
成功体験を積み重ねてほしいです。
小瓶主さんは、初対面の人や
普段あまり接さない人と二人きりだと
話し出せなくて無言になってしまう、
話を振ってもらっても広げられない、
そんなタイプでしょうか。
そうでしたら、私と似た感じなので
私がコミュ障を治すため意識した事を
紹介させて下さい。
まず、相手に関する話に持っていく。
とにかく、相手に関する話をする。
そして、聴き上手を目指す。
もう、出だしは何でもいいです。
いきなり相手に質問するでもいいし、
共通の話題からでもいいし、
難しければ、いったん自分の話からでも。
例えば、高校生とのことですので
体育の授業前だと想定してみましょう。
スマートに
「◯◯さんは運動得意？」でもいいですし
「今日は寒いのに次体育だねー」とか
「私運動は好き（苦手）だから楽しみ（嫌だな）ー」とか
質問の前に付けてもいいと思います。
相手が得意、好きだと答えたら、
すごい、いいね、運動神経いいの？、など
素直に相手を褒める流れで話したり。
苦手、嫌いと答えたら
今から憂鬱だね、一緒に頑張ろうなど
相手に同調を示した上で、
得意な教科ってある？と
改めて聞いてみたり。
運動場や体育館までの移動時間なら
これでお話を続けられるかと思います。
他には相手から質問されたら
私は◯◯だよ、（出来そうなら◯◯に関する話を少し）あなたはどう？と
相手に質問を返してみたり。
質問に答えてくれたら、
嘘にならない程度に褒めたり、同調したり。
話題の中心に相手を置くと
相手が色々と話してくれて、
あなたはうんうん、そうなんだ、など
相づちを打って、話せる時に少し話す。
それだけでも、だいぶスムーズな会話に
繋がりやすいです。
質問してばかりだと、尋問されている？
と感じる方もいらっしゃるので、
別れ際などに一言
「たくさん話を聴かせてくれてありがとう！」
といった事を伝えると
フォローにもなるかと思います。
たくさん質問しちゃってごめんね、より
ありがとう！の方が、きっと相手も
明るく受け取ってくれるはずです。
自分から話題を振ることに慣れてくると
初対面の人とのコミュニケーションも
そんなに苦じゃなくなってくるはずです。
少なくとも私は、会話もままならない
レベルから、飛び飛びながらも
会話を続けられるぐらいにはなりました。
親しくなってくれば、お相手と
話すのも苦じゃなくなりますよね。
それまでちょっとの辛抱です、
コミュニケーションが円滑に運べば
親しくなるまでの期間も短くできるかと思います、頑張ってください！
