何度繰り返しても同じ失敗をする自分が嫌で仕方ありません。助けてください。自分にはありがたいことに恋人がいます。自分から告白して

自分にはありがたいことに恋人がいます。
自分から告白して付き合い、「好き」の割合は現在でも自分のほうが大きい状態です。

恋人とは訳あってなかなか直接会えないため、普段はメッセージでやりとりしています。

付き合って半年以上経ちますが、１ヶ月に一回は怒られてしまいます。原因は主に自分です。予定を報告しないとか、約束を忘れてしまうとか。

一回目ならまだしも、覚えよう覚えようと思っていても気づけば同じ間違いを繰り返している。そしてまた怒られ、このままだと嫌いになるとまで宣言されてしまいました。

まだ、お互いに別れる気はありません。ですが、気をつけているつもりなのに同じことで怒られ、「努力が足りない」と言われるのは辛いです。結果が見えなければプロセスは無いも同然、ということはわかっています。

しかし、恋人を苛立たせてしまう自分が大嫌いです。

こんなにいろいろ忘れてしまうのだから、もしかしてと思いアスペやADHDなどを調べてみるも、可能性は低そうでした。

それがわかったとき、いっそ病気ならよかったのにと思ってしまった自分も嫌いです。本当に頑張って闘病している方々に申し訳ないし、逃げ道を探していたのではないかということに気づき、自分の課題に向き合うことも出来ないのかと悲しくなりました。

自分は少しずつでも学習しているつもりでした。ですが客観的に見ると何も変わっていないように見える、だからさらに怒られる。

怒ってくださる方々に文句を言う訳ではありません。相手を不快にしかさせない自分が嫌で嫌で仕方ないです。

自傷や、来世に託すほうがいいのではということも少しだけ考えています。けれどその勇気がありません。そんなところも嫌です。

長くなってしまいましたが、こんな状況で私はどうすればいいのでしょうか。助けてください。

お返事お待ちしております。