宛名のないメール

生きるのが辛い。
とにかくつらい。

何度も前を向いて歩いているが、何度も押しつぶされる。
どん底から這い上がるだけなのに、それが上手く行かない。
消えたい。

名前のない小瓶

64606通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

キングテレサ

生きてれば必ずありますよね、色んな重圧や押し潰される思いが、どん底から出るには沢山の幸せがないとやってられませんよね。

くら

一緒。

どん底からどうやったら
はい上がれるのか？
私もわからない。

消えたい。
でも、まだあがいてます。

解決策提示できないけど、
貴方が、はい上がれる事
祈ってます。
うまくいったら、
アドバイス下さい。

ななしさん

私もそんなことを何年も何度も思いました。
長かったです。

今は、そこまででもないです。

身体を温めたり、緩めたりしてあげると、心も緩み、楽になってきました。

時間はかかるかもしれないけど、
マッサージでも、ストレッチでも、温泉でも、歩くでも、運動も楽なものでいいので、

休憩しながらでいいので、やってみてください。

自分に対して、「よくやってるね、ありがとう」って、いたわりの言葉も忘れずかけてあげてください。

きっと、何かが変わり始めますよ。
自分を信じてあげてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

全て嫌になった。どうしたらいい？読書を失う。ずっと読書が好きだった。偏っていようがなんだろうがマンガも含めて。でももう読書はムリかな。時間が取れないし、何より著者の考えを辿るのが辛い。私が幸せになることは許されないの？今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに自分はどうやら『成功しよう』『幸せになろう』と思えば思うほど、自分の人生を地獄にしてしまうタイプらしい怠惰。サボり…… 甘え。そうすることに後ろめたさ、謝罪､罪の意識が存在するのは何故だろうか。安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる？こだまの日記2　自己肯定ってどうしたらいいのでしょうか。誰にも肯定されている気がしません。最近読み始めた漫画『限界！推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない！)神に祈りを捧げただけなんだ！」という脳内台詞手首切る夢見たわもう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった幸せにするのがたとえ自分じゃなくても賭博漫画『カイジ』シリーズの主人公が、連帯保証人になり莫大な借金を負わされた事について、主人公本人に非があるという意味の、理不尽な言葉しか見つけられなかった小説「大切なもの」＃4碧海と茜の出会い生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。久しぶりです。調子久々やね。投稿しなかったこの間に、児相にお世話になりました

生きるのがしんどい。生きるのが辛い。とにかくつらい。何度も前を向いて歩いているが、何度も押しつぶされる