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嫌なこと、不安になることがあった時に動悸や目眩がするようになりました。前から嫌なことがあったときには、心臓が

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嫌なこと、不安になることがあった時に動悸や目眩がするようになりました。

前から嫌なことがあったときには、心臓がグッと締め付けられるような感覚になり数秒間酷い頭痛がしていました。

それが最近悪化(?)して立っていられなくなったり急に上手く息ができなくなってしまうようになりました。とても苦しくて慌ててしまいます。

それが原因で不安になってしまい辛いです。どうしたらいいんだろう。
名前のない小瓶
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めっちゃ分かる。
私もそうだった。
本当に苦しいよね。
ななしさん
自分も、嫌なことや不安なことが続くと急に、胸の痛みが生じた経験があります。
そんな時って、不安で辛くなってしまいますよね。
症状が悪化してしまうのであれば、心の医者(精神科医)へアドバイスをもらいに行くのもいいかもしれないですね。
心の医者は、悩みのスペシャリストだと思うので、丁寧にお話を傾聴してくださると思います。
ほんの少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。
悩みが解消されますようにお祈りしています。
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ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。 ただの愚痴です。何か月かに一回くる気分の波が来た。施設いても苦しいだけだし施設には話せる人いないしつらいなあって感じ。 私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。 生きるって辛くて苦しい。 質問こーなー!ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。 強迫観念を引きはがす。僕の生活は色々な強迫観念の中にあって、言葉で説明できるものからそうでないものまであります。 つらい。中3受験生の女子。人間関係めんどくさい。親友「3人」がさ、中1から不登校なんだけど、3人とも相談室登校っていう、登校しててさ おれは主人公にはなれない。おれとはこの世という物語に映る一本の折れて腐った枝くらいで、どの木の枝かもわからないような、ほんとそれくらいの奴 自分への口汚い愚痴 動けないのに 話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないの 人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。 どうしようもない自分。最近、自分がうまくコントロールできないことがよくあります。普段の生活で年上と年下に挟まれ、自分はどうしたらいいかわからなくなってしまいます。

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