（夜に書いています）
受験生です。
毎日、夜だけすごく不安になって押しつぶされそうになります。
いつも、お風呂に入ってもう寝るというくらいの時間です。
例えば明日の塾の授業で当てられて間違えたらどうしようとか、明日までに
やらないといけない物がもしかしたらあるんじゃないかとか、あと何日で受験なのにこれもこれも終わってないとかです。
朝起きると、まあなんとかなるかと思うし、昼間もどうってことないのですが、毎日なにかしら不安なことがあって、それが夜に毎日ずどーんと心にのしかかる感じがします。
だから夜が怖いです。
どうすればこの不安はなくなりますか？
私が不安を作るような行動をしてしまっているからいけないってことですか？
もう全て忘れてしまいたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も大学受験のとき夜がとてもこわかったです。昼間は比較的元気なのですが夜になると自分でもよく分からない恐怖に襲われて、夜は毎日塾で勉強していたのですが塾にいることがこわくなってました。いつも逃げ出したくなってました。あなたと同じような気持ちなのかなと思います。でも、自分だけだと思わず、そして人と比べず自分なりに頑張ってください！頑張っている人に頑張れは酷かもしれませんが受験がおわればHappyです。
そして、受験に落ちても死にはしない！って言うことを心に留めて夜はゆっくり休んで応援してます！！
ななしさん
あなたが感じているのは、受験生なら誰でもよくあるプレッシャーです。
入試が近づいている、勉強する時間がどんどん少なくなっているのにのんきに寝ていていいのか、もっとやることがあるのに…というプレッシャー。
あなただけが特別弱い、おかしいわけじゃありません。皆同じように不安で緊張してビクビクしています。
不安がなくなるのは、受験が全て終わってからじゃないかな…と思います。
私もいろいろなリラックス方法を試してみたり、家族に不安を愚痴ったり、「私は大丈夫」と自分に言い聞かせたり、逆に「落ちても死なないから気にするな」と言い聞かせたりしましたが、本当にホッと出来たのは入試が全部終わって、合否結果も全部出てからでした。
試験勉強は試練です。
プレッシャーの中でどれだけ暗記できるか、問題集をこなせるか、投げ出さずに最後まで勉強出来るかを試されているんです。既に入試は始まっているということです。
プレッシャーはそれだけ真剣に取り組んでいる証拠です。不安でビクビクしながら、精一杯やりましょう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
