いけないことなのかな。溜め込んじゃう癖。全部自分が悪いって思っちゃう癖。周りに相談してもきっと迷惑なんだろうな

ななしさん

あなたの溜め込む癖、とてもよくわかります。
周りの人の迷惑になるよね、ってたくさん考えます。
周りの人が悲しむ顔みたくないですよね。

ある日ノートになぐりがきしてみようかなと私は思いました。
泣きながら自傷することもありました。
でも泣きながらノートに訳のわからないことを書いて書いて書いて、時にはペンを壊したり、書いたことをビリビリに破いたりしています。

ノートの中では自由でした。
誰もいない、誰も関係ない、自分のイイタイコト、イイタカッタコト、思い、吐き出せる。

わたしは自傷してはいけないとはおもいません。
心の痛みの表れだとおもうからです。
その傷を治そうとすることが自分自身に対するいたわりにつながるとわたしはおもっています。
身体が治そうとすることがいきることに繋がっているとおもっています。

ななしさん

自傷はよくない。
主さんが傷付いちゃう。
それで傷付けている自分から離れられなくなる。
負の連鎖が止まらない。
あとね、人は大事な人には相談受けたい生き物なんですよ。
主さんのこと好きな人からしたら、なんで辛かった時に自分に言ってくれなかったんだろう？って思わさせちゃう。
主さんは迷惑だからって遠慮しかしなかったら他人は気付かないし、主さんが溜めて溜めてストレスフルになって、それで周りの大事な人達を結果的に傷付けてしまうぐらいなら、辛い時こそ大好きな人には辛いって言ったほうがいい。
もし言えないなら、匿名で相談するなり。
ただね、主さんが辛い時って主さんのことを大事に思っている人なら同じように辛いなって思うんだよ。共感とかそんな小さなものじゃなくて、本気で大事な友達だったり、恋人だったり、そんな人達はね自分のことじゃなくとも親身になってしまうものなんだよ。
だって私の大切な人達が誰かに傷付けられたら嫌だもん。だから、主さんは一人じゃないよ。主さんがわからなくても主さんのこと大事だなって、思っている人必ずいるから。
だからこそ、主さん、少しでいいから自分のこと好きになってあげてね。