16歳、女子高生です。悩みです。

ななしさん

生理痛辛いですね…。わたしは軽いほうでひどいときでも市販の薬を飲めば寝ら
れます。ひどい生理痛の原因が病気だった、なんてことも聞いたことがあります
。一度病院に行ってみたほうがいいのではないでしょうか？恥ずかしい気持ちは
よくわかります。でも病院に行くことで少しでも痛みが緩和されるのなら…。

ななしさん

こんにちは。


私も生理痛がかなり酷いほうです。学生の時はあなたと同じように、学校では一
番自分が酷い!!と思ってました(笑)


私も市販の薬が効かなくなり、産婦人科へ行きました。はじめ行った病院は先生
と合わなくて今通っている病院へ変えました。

やっぱり、病院で処方される薬が一番効きます。年齢を重ねるにつれて楽になる
人もいれば酷くなる人もいます。

最初は緊張するかもしれませんが、産婦人科へ行くことをおすすめします。


後は、やっぱり温めるとかなり楽になります。カイロを貼るなり、足を冷やさな
いようにしたり…。

嫌でもお付き合いして行く奴です。
お互い、頑張りましょう。

ななしさん

高いですが、産婦人科などでピルもらえば軽くなりますよ。学生だと恥ずかしい
かも知れませんね。

あとはカイロで暖めるのも良いですよ。

ななしさん

辛いですよね。
私は高校３年生ですが、
とてもひどい時が
ありました。
だんだんお腹が
痛くなってきて、
目の前が白くなって
立っていられなくなって
顔は青白くなって
唇は紫で。
薬を飲んでしばらく
したら治まるんですが
それまでが本当にヤバイ。
貧血＆生理痛は本当に辛い。
それで、やっぱ血が足りて
ないからだと思い
プルーンとか食べるように
したら治まりました。
あと苦手じゃなければ
レバーとか、鉄分の固まり!!
みたいなものを生理中に
食べるのをオススメします。
サプリではなく、食品から。

ななしさん

逆立したり
逆自転車漕ぎは？

ななしさん

「三陰交」のツボを押す。かつ、その近辺を冷やさない。
足の内くるぶしの上辺から指四本くらいのところに、押すと激痛の走るツボがあ
ります。
お灸してあっためると更に快適。

でも、一番いいのは婦人科で相談することです。
ただの生理痛だと思っていたら、えらい病気だったという話もよく聞きます。
最初はちょっと勇気いるけど、将来のことを思って受診してみてください。

ななしさん

あたしが知ってる方法を書きます(∀)ノ
すでに知ってたらごめんねぇ(∀`)

・下腹・腰をカイロなどで温める
・頭痛鎮痛薬じゃなくて、生理痛メインに効く痛み止めを飲む
・ココアを飲む
・ストレッチする


あたしも結構生理痛がひどい方です(∀)
そんな時はとにかくリラックスして体を休めてあげてます(∀`*)

ななしさん

私も生理痛が酷い方で二日目くらいまでは薬が手放せません（笑）薬が効かない
ようでしたら一度、婦人科に行く事をお勧めします。痛みの原因が分かるかもし
れませんしね。

ななしさん

病院で相談してみましたか？市販の薬より断然効果もあるし安心できますよ。私
も２年前くらいは悩んでたけど病院行ってちゃんと相談してからはましになりま
した！

ななしさん

あたしがやってるのは
とりあえず冷やしはかなりの危険これから冬だからほっかいろはりまくり。
女子高生だから足は厳しいけどできるだけ冷やさないように。
毎日湯船に使って半身浴を目標に！

あと、足首を揉む！これはなる前にやらないと効果がないです。


でもやっぱり酷いようなら産婦人科に行くことをおすすめします。

ななしさん

アタシの友ダチは産婦人科にいったそうです。医者から処方してもらった薬の方
がいいそうです。

ななしさん

鍼をしてもらってみたらどうですか？私の友達は鍼の上にお灸をのせて燃やす治
療で生理痛治りましたよ～(^^)

ななしさん

湯タンポはためされましたか？
アナログと思ってナメてたら結構効きますよ(´∀｀)

ななしさん

生理痛が酷い時は湯タンポのような物を当てたり、腰掛けを巻いたりしてお腹を
暖めるというのも良いと思います。
学生時代、よく同級生がやってました

私も生理痛が酷くよく保健室で休んで居ましたが、授業に行った時はとても座っ
ては居られませんでした。

兎に角無理なさらないようにしてくださいね(^-^)g\"

ななしさん

私は薬を飲んだり
お腹を暖めたりしてます

私も生理痛ひどいんで
その気持ち分かります!

とりあえずお腹を冷やさないようにしてますねー




乱文失礼しました

ななしさん

腹巻、膝掛けなどで冷やさないようにするとか…

あと、母は豆乳を飲むようになってから良くなったらしいです。

辛いですよね(>_<)

ななしさん

病院に行ってみてください
それにきかない薬は体によくないです

ななしさん

ひどいみたいですし
一度病院に行って
自分に合う薬をもらった方が
いいと思います´｀

私はあまり生理痛が
ないのでわかりませんが
良くなると良いですね。

ななしさん

私はもうひたすら我慢してる(´・ω・)

ななしさん

それは辛いですね…!
私の友人もあまりにもひどい時は、学校を休むことや保健室などで休むこともありましたよ
あとお腹冷やさないように
暖かくするのもきくみたいです!
あまり無理なさらないでね!

ななしさん

生理痛、つらいですよね(>_<)
他の方が書いているように、基本は「冷やさない」ことだと思います。
私は、お腹を腹巻き・カイロで、足を膝掛けや靴下・レッグウォーマーで暖めます。
あとは生理痛用の薬を、痛くなり始める前に飲みます。
それでも痛いときは、なるべくリラックスして過ごすようにしています。
でもつらいんですよね(;_;)
生理のこと、お母さんに相談していますか？
私は母親と生理の話をするのも恥ずかしくてできなかったし、病院に行きたいだなんてとてもじゃないけど言えませんでした。
相談できるようなら、我慢しすぎないで相談してみてね。保健室の先生でも聞いてくれると思います。

ななしさん

二十歳のものです。
ＯＣの話って聞いたことありますか？
私は１年ほど生理が止まってしまい（妊娠じゃなくて）、まぁそれは何とか治ったのですが、ずっと止まってた反動？で生理痛が以前より酷く感じられ、病院に相談したことがあります。

そこで教えてもらったのがＯＣ。ピルです、多分。（正確なことについてはご自分で調べてもらえると助かります。）

それを飲むことで、生理周期を安定させることができ、出血量も減り生理痛を緩和させられると教えてもらいました。
私は、ＯＣだけでは痛みに耐えられなかったので、加えて生理痛の薬と両方服用しています。

生理痛の薬は生理期間だけですが、ＯＣは毎日服用しなければならず、用法を守らなければなりませんが、私はその薬に助けられました。

ちなみに、ＯＣがあまり効かない場合があるらしい（お酒だったかタバコ吸うだったか…の習慣がある人。うろ覚えですみません。）です。って、今は関係ないですよね。スミマセン。
それと半年に１回の血液検査があり、あと…ＯＣを飲み続けるのは結構お金がかかります。

私は１シート２８粒のものを服用しています。一日一粒飲むので、１シート２８日分ですが、毎回３シート６５００円前後で買っています。年間で考えると結構大きいです。

とりあえずは産婦人科のお医者さんに相談されてみてはいかがでしょうか。それからご両親と。お金のこととかもあるので。

生理痛、良くなるといいですね。長文失礼しました。