宛名のないメール

カウンセリングも病院も何度も勧められたけど、現実を突きつけられたくなくて結局行けないまま。死にたいと感じない状態が分からない。ずっと死にたい。人に迷惑かけて物にも自分にも当たって、気持ちが全然コントロールできない。何が悲しいのかも分からないのに気を抜くと涙が出てくる。

名前のない小瓶

61873通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。カウンセリング、病院はとりあえず行った方が良いよ。あなたはどこかでそれを望んでいるんじゃないかな。人間は恐怖を乗り越える力があるから、受けとめたとき違う道が見えてくるよ。私は約2年間、鬱病と付き合っているし、あなたのように死にたい、感情コントロールができない、過呼吸になるなど、たくさん弊害がでるよ。自分の身になにが起きているか、すべて隠さず医師に話したほうがいいよ。

ななしさん

理由も無く涙が出るとか死にたいという感情は内服薬で抑える事ができますよ
コントロールできなくなった経緯とか色々えるかもしれませんが自分でもなにが悲しいかわからない状態での自殺になるぐらいだったら試しに病院に行ってみてはどうですかね

ななしさん

カウンセリングに行っている者です。

知らない人に話す意味なんてない。
そう思ってずっと行っていませんでした。
でも、もう何もかもが分からなくなって、辛くなって、これがダメなら死のうと思い、カウンセリングを受けてみました。

結果辛いと感じることが少なくなっています。今だに辛い気持ちや死にたくなる気持ちは消えてはいません。定期的にカウンセリングを受けないと元に戻ってしまいます。でも、誰かに話すことが大事なんだって気づきました。自分のことを自分の考えを否定されずに聞いてくれる。そして、自分が気づけなかった考え方を教えてくれました。全く責められないし、むしろありのままの自分を受け入れてくれました。

病院だと、病気の診断や薬を処方される怖いイメージで、行く気になれませんでした。勝手な偏見ですが。
なので、アットホームな感じのカウンセリングにしました。
お家でおばさんがお話を聞いてくれるって感じです。幸い相性が良かったので、ずっとそこに通っています。

何かをするには勇気がいると思います。
少しでもあなたの力になれたらいいな。

あなたが何かの方法で心の痛みが和らぐといいな。

小瓶を流してくれてありがとう

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

しあわせになりたいけど頑張れない聞いてほしいです。親メンヘラヤミアピールきついんです産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。自分のやりたいことをやる　1日目新しく推しができまちた高校生活でチャラい先生…… 死にたい。リスカしてもスッキリしない。殺されたい。自分では死ぬ勇気も覚悟もないから。生きてる意味がわからない。なんのために生きてるんだろ。最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。どうでもいい報告病み小瓶についてと、彼氏の事最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか自分、心が小さいかもとか価値観を押し付けちゃダメとは思うけどどうしてもむかつきます、、、今言うことかなって思った話無理。父さんに毎日1時間でも行きなさい。って一昨日言われたんだよね。いや、無理なんですけど ... 、『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。