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トレーニングの本に載ってるメニューをやってご飯もよく噛むようにしてたら、1年で約10キロ減った!周りの人にも

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トレーニングの本に載ってるメニューをやってご飯もよく噛むようにしてたら、1年で約10キロ減った!

周りの人にも痩せたねって言われるようになった。

ちょっとお休みしてたけど、これからまた頑張るぞー!

名前のない小瓶
60615通目の宛名のないメール
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ななしさん

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