家族にも本心を話せない性格なのでここで流させて頂きます
最近以前よりやる気が出なくて困ってます
やる気がないのか行動力がないのか、何もやろうという気にならないのです。決して遠くない自分が行きたいと思うところにも行けず…。趣味であるゲームをしても楽しくなくて
すぐやらなくなるし、気持ちが変わるかなって髪を切ってみたり新しいことに手を出してもすぐに気持ちが冷めてしまってなんだこんなものかって勝手に期待して失望してしまいます
母子家庭なので親に迷惑をかけたくないのですが結局いつもいつも迷惑をかけてしまっています
自分の言ったことに責任を持たなければいけないし、結局出来る自信がなくて先延ばしにしてもう人と話すのが億劫で仕方ないです
親にものを買ってもらっても嬉しいはずなのに申し訳なさの方が勝ってしまうし…
自分が行動を起こせばいいだけなのにいつまで経っても動かない。こんな子供でごめん
するべきこともしないしやろうとする気持ちも出てこないしいつもほんとクズな子供でごめんね
言いたかったこととはきっと意味がずれてるんだろうな…文めちゃくちゃだし…
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ななしさん
こんな手紙を拾って下さりありがとうございます。届くかどうかは分かりませんが感謝の意を表させて頂きます。
ネガティブな内容なので覚悟して流したのですが、お返事くださった皆様の優しいお言葉に凄く気持ちが軽くなりました。
今でも度々無気力になりますが、少しずつ全く今までとは違う物事に手を出してみて自分の好きなことを探してみようと思います。
1通目のお返事をくださった方、同感を頂けてとても安心しました。
そのようなうつもあるのですね…！
これからの時期なのでもう少し様子を見てみようと思います。
お互いに大変ですが、頑張りましょう。
お身体と心のご健康をお祈り申し上げます。
ななしさん
やりたいことに乗り気にならない、新しいことをやってみても気持ちが晴れないなら、今のあなたに必要なのは好きなこととか新しい経験とか、刺激とかではないのでは。
本当にやりたいことは、やっぱり今先延ばしにしている、やらなきゃいけないことなんじゃないかな。
「やるべきことをやっていない自分が、自分がやりたいことや新しいことを楽しんでいるなんて…そんな場合じゃないだろ…」という罪悪感や自己嫌悪が、あなたの気持ちを重くしている気がする。
いつかはやらなきゃいけないことなら、そろそろやってみたらどうかな。
気分転換とは、やるべきことをやり過ぎて煮詰まった時にやるもの。
やっていない時に気晴らしをしようとしても、心から楽しめないと思うよ。
名前のない小瓶
あなたははきっと、すごくやさしい頑張りやさんなんですね。
何もやる気が起きないのは、疲れているからかもしれませんよ？
なにもしない日、なにもしない時間が、もしかしたら必要なのかも。
疲れたら、休んでいいんですよ。
ななしさん
私もそのような状況です。
すごく分かります。
どうしたらいいのか分かりません。
去年今年も10月頃になると無気力が酷くなるということがあり、調べてみると冬季前うつというのにヒットしました。
まだこれが原因か分かりませんが、もし10月〜11月頃に酷くなるようでしたら、検索してみてください。
お互いに頑張りましょう。
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