どうしたら頭の中でダメだと思っている行動をしてしまうのでしょうか？あたしは幼い頃から父の暴力や周りからのいじめ

どうしたら頭の中でダメだと思っている
行動をしてしまうのでしょうか？
あたしは幼い頃から父の暴力や周りからの
いじめを受けたストレスからか
精神障害者です。

したら嫌われる。離れていく。
分かってるのに感情が上手くコントロール
出来なくてつい行動に出してしまいます。

困らせてしまった人に謝ったら
分かっとんならやめたら？と
そんなんやったらみんな離れてくよ。
と言われました。
普段良くしてくれる大切な人
なので、そう言われ瞬間
その人を傷付けたんだ。最低なあたし。
とすごくすごく自分を責めました。
確かにその通りだと思うんです。
思うんですけど、つらく
どうしたらいいか分からなくて
生きるのも苦しいんです。
人と関わるのが怖くなりそうです。

名前のない小瓶

60461通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

わかるよ、自己嫌悪ばかり...

私は最近自己嫌悪から逃げたくて多重人格になりそう、いいやつと悪いやつを使い分けてだんだんコントロールできない

ななしさん

世界は弱肉強食と適者生存の論理が混在しています。
似てはいても違う論理で人間は生活をしています。その為生き方が分からなくなるのです。
学校、企業は弱肉強食です。
社内や学校では役に立つ存在にならなければ、どれだけ真面目に仕事や勉強に取り組もうとも、コミュニティから疎外されることがあります。
社内や学校での役に立つ存在とは、周囲と仲良く調和出来る者、規則を固く守る者、人のやりたがらない仕事を買って出る者、
ほぼその中のどれかが自分の属するコミュニティの需要に適しているかが重要です。
需要である為、要はキャラが被る人が他にいなければ問題ないですが、被る人がいた場合より能力が高くなければいけません。
例えば他の人の方が調和能力が高い場合、
他にも売りのある能力を身に付けるか、
自分の調和能力をより磨き、その人より役に立つ事をアピールしなければ、キャラが被れば能力の低い者は疎外されるのです。
ですが生きる上では適者生存の論理が適用されます。弱肉強食とは似て否なる論理です。
健康で病気に強く、外的から身を守る為の判断力、肉体の強さ、俊敏さ等が求められます。
自然界、生きる上では健康な事は子孫を残す為にとても重要な武器であるのに、
社会では医療があり、医療保険というものがあり、生きる上では武器であるはずの
健康が、社会では重要度が下がるのです。
弱肉強食、適者生存、この似て否なる２つの論理を私達は処理しながら生きている。
社会、学校の弱肉強食は頭で処理していますが、適者生存は本能です。
2つの論理を処理しなくては今現在地球上で生きれないのは人間だけです。
他の生物は皆、適者生存の論理だけで生きることが出来ます。
だから人間は生きづらく、自殺、争いが
絶対に絶えないのです。

ポンコツ

私の個人的な価値観からの言葉で申し訳ありませんが。

相手の方は傷付いていると言うよりは、小瓶主さんへの思い遣りを感じました。

傷付いたのなら「分かっとんやったらやめろや」
とだけの言葉になるかなって思います。
「そんなんやったらみんな離れてくよ」って心配してくれているんだと思います。

精神障害が有るとの事ですが、余り自分が悪いと思い込まないで良き理解者が近くに居るのだから素直に甘えて良いと思いますよ。

他人に責任を押し付ける事をしない小瓶主さんは精神障害が有るとは思えない素晴らしい方だと思いました。
仲良くしてくれる大切な人なら尚更、相手の事を信じてあげて下さい。

失敗しても「ゴメンね、教えてくれてありがとう」って伝えれば大丈夫だと思いますし、失敗を糧にしてこそ成長が有ると思いますよ。

偉そうな事を言ってすみません。
でも、私が感じた事を素直に書かせていただきました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ！そして次こそは親友を作るんだ……！」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよとても好みの捏造※なお表垢　…… 仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じしにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。理由がある事は聞く耳持たないのに、どうでも良い理由がない事にはやたら食いつきが良いのはなんだろジェンダー話になるのかなぁ元気にしてますか？ほんとは、あなたに会いたいけれど、私にはもう会う気力がないからここに書きますいろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない先生へ(2024-04-26) どうしようかな要領の悪さ、不器用さ、そして苦しみ愛憎それでも。今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもあります興味なかったら見ないで良いよ。僕はしにたい大切な人が僕のことも大切に思ってるだなんて自意識過剰だった最初からなかったの？