鬱です。
仕事は頑張ってニコニコしながらするのですが、家に帰ると笑うことすらつらいです。
死にたい。カウンセリングも、死にたいことを言えずじまいです。
寂しくてつらくて、生きること無意味に感じます。でも死ぬ勇気さえありません。
面と向かって人に言えなくつらかったので、小瓶で流させてもらいました。
自分でもどうしたらいいのか……よくわかりません。頑張れ！って言葉は好きじゃないです。よくなる方法ありましたら教えてほしいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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ななしさん
職場でパワハラや仲間外れとかにあってませんか？
いつでも吐き出しにきてくださいね。
私は何か感じると被害妄想が激しくなっちゃう性分で自他ともに認めるめんどくさい人です（笑）
人前では緊張するか、緩みすぎるかのどちらかです。
私も勇気無いです…。
死ぬ勇気が無い方が弱さをさらけ合って、こんな場所で言うのもなんですが支え合って生きていく縁を繋げられるような気が私はしています。
わたしも死にたくなったらこちらを利用してますので、いつでも話に来て下さい。
ななしさん
お医者さんにも言えませんよね
優しさや気遣い、何も変わらないだろう、迷惑だろう、聞きたくないだろう、つまらない悩みだろう、心配はかけられない、強くいなくてはならない等々
何かしら理由があり今まで誰にも言えずに溜まって抱えきれなくなったのかもしれません
誰にも見せない紙に辛い気持ちを書き出してみたり、小瓶に流してみたりして気持ちを吐き出してみてはどうでしょうか
気持ちが軽くなるかもしれませんし、カウンセラーさんやお医者さんに現状を伝える練習になるかもしれません
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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