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アスペルガー症候群です。30年近く生きてきて、しんどいこと、自己嫌悪に陥ることばかりです。家族の負担にもなって

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アスペルガー症候群です。
30年近く生きてきて、しんどいこと、自己嫌悪に陥ることばかりです。
家族の負担にもなっているし、これからの未来に希望はないし、正直消えてしまいたいです。

嫌な仕事や生活環境からは逃げることができますが、何の取り柄もない心底憎悪する自分からは逃げられません。
どうしたらいいか分からず、絶望感でいっぱいです。

アドバイスをいただけたら、嬉しいです。
お願いします。
名前のない小瓶
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ななしさん
私も、アスペルガーとAD/HDが同居
しています。
1987年生まれなので、あなたと歳も
同じくらい。

毎日何かしらで自己嫌悪に陥って、
余りにも何も出来ない自分が嫌になる時
ばかりです。
周りとのコミュニケーションも上手く
取れず、会社では「出来ない社員」の
レッテルが貼られていると思います。
どっか行きたいです。

なので、こうした打ち明けられる場で
発信出来るあなたを、私は偉いと
思います。私は会社も辞めれてないし、
親にも言えていないので。
周りより苦手が多いだけで、自分自身を
責める要素は何もないですよ。


何か、没頭できるものはありませんか?
私は過集中の特性があり、クロスワード
パズルにのめり込んでしまいます。
携帯のパズルゲームもよく遊びます。
集中している間は周りを気にしなくなる
ので、少しの間ですが満たされます。

こんな「趣味」を持つのはいかがですか?
そうやって私もよく言われます(笑)


上のは参考にならないかもですが、
私があなたを見つけた様に、誰かが
SOSを見つけてくれると思います。
それまでの辛抱です。

私も、それまで一緒に辛抱します。
どうしたらいいのか分からない時って、本当に辛いですよね。
でも、自分を責めないで下さい。
自分を大事にしてあげて下さい。
多分、みんな、自分の嫌いな部分の1つや2つ、あると思います。
苦手な事も、あると思います。(自分では気付かない事も多々ありますが…。)

でも、自分をよくみて下さい。
絶対、人に負けない位いい所があります!
そのいい所をドンドン伸ばして、ドンドン増やして、自分を好きになって下さい!

そして、苦手な事は少し工夫して、減らしていきましょう。
どうしたら苦手でなくなるか、前向きに考えると、考える事が楽しくなってきますよ!

人の事は、いい部分も悪い部分もよく見えるのに、自分の事って本当に分からないですよね。(特にいい部分は…。)
だから、自分では気付かなかった部分を見付けた時、一歩前進出来る気がします。
分からないだらけの自分探し、お互い楽しみましょう‼
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ひとり言かもしれない。毎日がいやすぎる。毎日が憂鬱。毎日が辛い。毎日が地獄。毎日毎日助けを求めようとする。でも、宛メにいると安心する 家族って何?私、30歳女。過去にブラック企業に勤めパワハラモラハラでドロップアウトし現在アルバイトの実家暮らし。家族構成は父、母、兄、私。兄は先天性の身体障害者で脳性麻痺者 誰かの一番になりたいです、私のことだけ考えてくれて、私が苦しい時に真っ先に駆けつけてくれて、毎日大好きだよって言われたいです。 この世に生まれたことを無かったことにしたい。私は誰からも嫌われてしまう。会社でも友人からも家族や親戚からも しょうがないじゃん。それが俺なんだし。くよくよもするし うじうじもする。しょうもないことに時間使って 機を逃す。自分の中で答えがあるのに失敗したときの言い訳を探して中々挑まない 逃げたことについて 心当たりないのに嫌われる。遊ぼうって誘っても最近よく断られたり 消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで 脈ありかなしかかんがえてください!私は同級生に好きな人がいます!その人が私のことをどう思っているのか考えてほしいです! 疲れたな。辛いことがあったわけではないけど、なんか生きてるのめんどくさい もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ!そして次こそは親友を作るんだ……!」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ 最悪な日曜日だな。親が幼稚だと大変。その幼稚さでどれだけ傷つけられてきたことか。 どうしたらいいのかわからない 子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれない もう生きてるのが、面倒だよ。

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