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みなさんはどうやって人を見極めてますか?私は人を見極めるのが下手(?)&自分自身の性格の問題でいつもいつも

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みなさんはどうやって人を見極めてますか?
私は人を見極めるのが下手(?)&自分自身の性格の問題でいつもいつもいつも相手を信頼した途端に裏切られました。
自分の事を避けたり自分がつらいとき助けてくれなかったり、軽いいじめにあったこともあります。
「またか」って思ったのも何回もあります。
これは私の器が小さいのが原因かもしれませんが、その前にどんな人がじぶんにとって信頼に足る人であるか、
その基準をみなさんはどうしてるのかと気になりました。
良ければ教えてほしいです。

ここからは補足ですが…
以前、信頼に足る友人が欲しいとこの場にて相談しましたが、大抵の人が「先に腹を割って話さなくては無理」との回答をされました。
回答してくださるのは嬉しいですし、もちろんそれはぐうの音もでない正論です。
ですが…自分でも強欲ではあると思いますが…
何度も何度も本音を話した後に裏切られては、そうやすやすとは腹を割って話はできないわけでありまして…

という経緯もあってメッセージを送らせてもらいました。
名前のない小瓶
59808通目の宛名のないメール
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ななしさん
私も人を見極めるの苦手です。信じやすいし利用されやすい 笑 だからじっくり観察して、裏切られてもいいなって思う人にしか本音を話しません 笑
ななしさん
裏切られてもいい、むしろ裏切られて本望と思える人。
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何だかんだ言っても、そんな自分が可愛いんだと思う。そんな逃げてる自分が 向き合おうとしない自分が。だから 変われないし 変わる努力をしない あなたを大切に思うほど。あなたを知りたい。あなたを考えたい 消えたくなる波。死にたい。消えたい。そう毎日毎日思うけど、ただただその日をなんとなく過ごし、結果生きたとする日々。死んだ我が子を思うと、あの子の分まで生きなきゃと頭では思う 心の死因「短編小説「 スキズ6周年おめでとう! ただの独り言。ぶっちゃけ言うと人間を辞めたい。今の自分じゃ無くなりたい、今の自分という存在を消して別の存在になりたい 小学生のとき給食の時間に先生にいじめられてたのが原因でつい最近会食恐怖症なった 自分の思いを言えても言えなくても、苦しいのは変わりないのかもしれない。 私は存在しない方が良いのかもしれない。。私には、なにも良いところが無い。周りの人たちは全員必ず良いところがあって、褒められているのに。私だけ今まで何も褒められたことがない 婚約者に「他の人と付き合いなよ」と言われたら、「そんな事ない!あなたがいいの!」となりますか?それとも「そんな事言うなんて、この人と結婚していいのかな」と思いますか? もう諦めた方がいいのかな。先輩が卒業して一年以上たった今もまだ好きとかヤバいよね՞ ̥_ ̫ _ ̥՞ 相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。 何これ。見づらい、分かりづらい…。昔に戻してくれたらそれで良かったのになあ。 誰かに望んでほしいと思ってしまう…もう嫌だ。 冷静沈着になりたい。楽しい日もあれば辛い日もある。そんなの当たり前って思うんだけど、その落差が激しすぎて、日々削れてる気がする

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