今日も、ふと過去の嫌なことを思い出してしまった。そういえば、って感じでどんどん蘇ってきてしまった。
特に自分に危ないことが起きるという兆候もないし、ただ勝手に過去のことから何かあったらどうしようと不安が募った。
ネットを見ていたら、同じようなことで悩んでいる人がいた。
その中で、
「起きてもいないことを不安がるのは、今の自分が不安のない暮らしをできているから」という意見があって、なるほどなぁと思った。
私は裕福でもないし、有名人でもない。
側から見たらごくごく平凡な生活をしている主婦だと思う。
将来の不安、健康の不安など、不安はあるけれど差し迫ったものはない。
だから、色々仮想の不安を作ってるのかな。
失敗したことは消せないし、他人に迷惑をかけてしまったことを忘れました〜で済ますこともできない。
だけど、今できるのは、「次同じ状況になったら、繰り返さないこと」しかないよね、と思うようにした。
2週間くらい前、悩みを一つ小瓶に流した。
その小瓶を見返したら、今はその悩みじゃない全然違うことを考えてる自分に気づいた。
その時は、これから一生悩んでいきていくと思っていたのにな。
考えてしまうのは自分の癖。
でもいつか、前向きに考えられるようになる。
また悩む未来の自分に向けても、独り言を流そうかな。
