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他人に期待しすぎて、後になって「裏切られた」と感じる。相手は何も悪くないのに

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他人に期待しすぎて、後になって「裏切られた」と感じる。相手は何も悪くないのに
名前のない小瓶
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ななしさん
どうにもならない感情を、どうしたら良いのか、悩むよね。
誰か教えてくださいよ。生きてることが辛いって
もうすぐ51才になるオバサンも悩むよ(笑)
ななしさん
分かってるんじゃないですか。
相手は悪くありません。人とは利用される為に生きているわけではありません。
ましてや、誰かの物になる為に生まれてきたわけでもありませんから。
期待せず、自分を高めて暮らしていけば他人に期待しまくらないと思います。
他人を変えるのは難しいけども、自分を変えるのは出来ます。
勝手に期待し、裏切られたと勝手に思うような人と仲良くなりたいなんて思えません。
ななしさん
そう思えるあなたはとても優しい人。
ななしさん
「裏切られた」と口にさえしなければ
あなたも何も悪くはありませんよ。
ななしさん
わかるわかる。本当の意味で相手を信用してるわけじゃなくて、信じたい、信用できる人であってほしいって思っちゃって、そうじゃなかったらがっかりしたり。
あるある〜〜**
ななしさん
少し自己評価を下げてみるといいのかもしれません。
心のどこかに「私は相手にとって○○してもらって当然の存在」という気持ちがあるから、期待し過ぎるんだと思います。

優しくしたんだから、絶対優しくしてくれるはず。
友達なんだから愚痴の電話に付き合ってくれるはず。
恋人なんだから深夜に会いたいとワガママ言っても許されるはず。

そんな風に、自分の立場を過信している人ほど、期待通りに行かない時に裏切られたと思ってしまうものです。
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克服したい。私は何故か裏切られます。人から散々いじめや嫌がらせ裏切りを受けてきたので私はそういうこともしないよう人に接しているつもりなのですが 1人の人から裏切られただけでずっと引きずっています。関わる様々な人を疑って生活しています。人を信用するって難しい 嫁に何度も裏切られ希望も信頼も消えた。自分は必要とされてない存在。表の顔は今まで通りの旦那のまま。寂しさのあまり 彼を殺して私も死にたい。彼が私を裏切ったから。好きなのか憎いのかすらも、もうわからない。憎いなら忘れたい 生きるのが辛い。でも怖くて死ねない。誰を信じたらいいのかもわからない。1番信じてた人に裏切られた 仲良かった友達にも裏切られるし、好きな人にも裏切られる。死にたくなる。馬鹿みたいに人を信じるのがダメなんかな 信じる者は救われる?但し、自分の都合の良いように解釈し盲目的に盲信すると足元を掬われる。大事なのは見極める事 私はまた裏切られるかな、悪口言われているのかな、と不安になります。ひどい嘘をつかれてからこうです。自殺したいけど 10年付き合った彼氏に浮気されました。結婚したいっていつも言ってくれてて、結婚して後悔しない相手だと思ってました 私は人に執着しやすいタイプなんです。人に過剰に期待してその通りにならないと裏切られた気分になる。馬鹿馬鹿しくて 友達?親友?一生友達?一生親友?そう言って皆裏切ってくんです。離れてくんです。上辺だけの言葉にしか聞こえない 幸せってなんなんだろう。誰とも話したくないし裏切られてばかり。誰も信じられない。孤独。ただじっと待つことしか 母はわたしが高校3年に上がったあたりで家を出た。私の中にはいつになっても裏切られて傷ついた「17歳の私」がいる あれだけ尽くしたあのコにゴミ屑のように捨てられた。ラインもブロックされて一切連絡を取ることができなくなった 好きな人にも信じた人にも裏切られて私が悪者。生きる事につかれました。お通り魔がおってくれたら私を真っ先に殺して 大切やと思ってた人に裏切られました。友達でいようと言われて、それがつらくて嫌と言ったらそれも嫌みたいです 職場で頼れる男性ができました。私のことを娘のようだと可愛がってくれました。ですが豹変しました。突然 誰も助けてなんかくれない。死のうとした邪魔をする。生きろと無責任なことを言うくせに、君は何もしない 人生で初めて私が裏切られたのは大好きなあなたでした。全部全部嘘だったんですね。だれでも良くて、ヤれたらくらいで 私を殺してください。人殺したいだけの人でもいいから、ただ私を殺して。もう生きていく意味がわからない。裏切られ 信じていた弟に裏切られた。父に告げ口するという形だった。知れただけでも儲け物だったかなぁ…思い込ませられる なんでちょっとでも信じちゃったんだろう。期待してたんだろう。予想してたいつも通りの流れで裏切られて 親に捨てられ、信じていた恋人に裏切られ、今度は夫に捨てられました。この先どうやって生きていこう 自分の人生に価値を感じない。好きになればなるほど真剣になればなるほど苦しい。つらい。裏切られて傷つけられて 私が話してた内容を他人に漏らされることは、最高の裏切りじゃないかって思ってしまう。私は私を知られるのが嫌だから 精神病があるひと。わたしはいまも精神病とたたかってます。人に裏切られもう人を信じれません。もう起きるのが あなたがこの社会を信じて裏切られたのだと思うのなら、この社会に対して徹底的に騙す努力をしてください また母に裏切られた。子どものときからいつも、声を殺して一人で泣いていた。両親に愛されたかった 死にたい。大切な人に裏切れ。嘘を付かれ。あっちは幸せ。おれはどうしたらいい?死ねばいい?消えてしまいたい 心が痛い…。友達に裏切られ裏切られ裏切られて。壊れた。人を信じるのをやめた。なんで、なんで私なの?なんで私は

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