自分でも「少し見すぎて反省」と思うくらいなら、きっと「いっぱい見て」いますよ。
あなたが自分で思う以上に、あからさまに表情や態度に出ているんだと思います。
周りの男友達にもバレていて、裏で「あいつ、さっきまたお前を見てたよ(笑)」と冷やかされたりしてしまっているのかも。
気持ち悪いというより、迷惑なんだと思います。周りにからかわれているなら嫌だろうし、彼女いるのに告白されるのもあんまり気分良くないでしょう。
あなたが彼を好きなのは構わないです。人を好きになるのは良いことです。ただ、本気で彼を彼女から奪いたいなら、迷惑だと思われないようにもっと作戦を練るべきだし、別れて付き合って欲しいとまでは思っていないなら、好きだというのを態度に出すのは控えることです。
