40代、妻と子供がいるおっさんです。仕事のストレスで死にたい気持ちがどうしても抑えられなくなってきました

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40代、妻と子供がいるおっさんです。
ここ数年、仕事のストレスで自分でも精神的にヤバいと思いながらも周りに迷惑かけたくなくて必死に耐えてきましたが、ここ数ヶ月死にたい気持ちがどうしても抑えられなくなってきました。
今までは嘘でも大丈夫と即答できたのに。
だけど、まだ死なずにグズグズしてるのは、自殺した後の事を気にしてしまうからなのだろうか。
自分も姉を20年以上前に自殺で無くしてるのに、今でも他人にその事を冷静に語れないのは何故かわかってるのに、でも死にたい気持ちがもう抑えられない。
このまま生きても迷惑、死んでも迷惑なら、最後くらい無責任になってもいいよね。死んだ後の事を自分は何もできないし。
この気持ちを家族に言える訳もなく、ましてや別れなんて告げたらますます死にづらくなるから、私はここに気持ちを吐き出して旅立ちたいと思います。さようなら。
名前のない小瓶
55230通目の宛名のないメール
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10通目のお返事
仕事が原因って分かっているのに原因を取り除くことは出来ないんでしょうか?

確かに生きるためにはお金が必要で、
お金を得るために仕事をしなければなりません。

大黒柱ともなれば失職は精神的な負担も増えてしまうかもしれません。
しかし!!他人の私からみても仕事よりも貴方の命の方が大切なのは間違いないですよ。
家族からみたらそれはより一層。

一生懸命働く事はとても良いことだと思いますが、苦しんでまで働く仕事の意味はなんでしょうか?
大切なものを失ってまでする仕事は貴方にとって価値があるものなのでしょうか?

私は仕事でおかしくなって大切な人を失いました。悔やんでも悔やみきれないです。
生活の為の仕事のはずが、仕事優先の生活になり自分を見失いました。

年老いた人が人生を振り返った時に残した言葉に、仕事ばかりしていないでもっと自分の人生を楽しめば良かった。と言っているものをみたことがあります。

まさしくそうだなと感じました。

どうかその真面目さをかってくれる素敵な職場にご縁があります様に。
この小瓶が目にとまります様に。
9通目のお返事
僕は死にたいと思っていた。前の会社で、僕は死にたくて死にたくて、どうしたらいなくなれるだろうと思っていた。いつの間にか、そういう死にたいという気持ちを僕は乗り越えられたように思うけど、なんで乗り越えられたのかわからない。泣きながら家族と話し合ったことがあった。そういうのを何回か超えて、死にたい気持ちを乗り越えられたのかな。だけど、本当に辛かった。正直いえば、いまだって苦しい。死にたいってレベルは超えたけど、生活の中で、悩みや迷いがもう沢山ある。こうして文字を書いてて、涙が出てきた。
書いた方、自殺しても、生きながらえても、お互い少しでも、もうちょっと苦しみから、お互い解放されていったらどんなにいいだろう、って僕は思うよ。
僕は身内が病気で亡くなったことはある。身内が自殺したことはないから、それはわかんないけど、
ちょっとでも心がラクになれたらどんなにいいだろうね!!!
8通目のお返事
本当に死にたいです。
生きてても仕事が続かず嫁、子供にも迷惑がかかる
家では子供の前だ嫁とケンカばかり。
まだ45才だけど疲れた。
妹を2年前に亡くして俺も妹に所にいきたい
7通目のお返事
きっとどこでも、自分自身でも、否定され続けてきた気持ちでしょう。
家族持ちが「辛い」「死にたい」なんて、社会は許しませんものね。

私はあなたの気持ちを許したいと思います。
許すなんて言葉にしたらとてもおこがましいですが、つまり、「そう思ってもいいですよ」と言いたいです。

あなたの気持ちを否定しない人間が少なくともここに1人いると、それだけは伝えたいです。
生きておられるなら、どうぞご自愛下さい。
既に空の上なら、あなたのご家族の幸せをお祈りします。

6通目のお返事
まだ生きていますか…?
思い切ってあなたの気持ちを家族の方に打ち明けてみてください。あなたの人生はあなたのものです。自分のためだけに生きてみて。人に迷惑かけてもいいじゃないですか。
5通目のお返事
家族に相談してほしいです。
相談者さんの言葉を一部お借りして、生きても迷惑、死んでも迷惑、ならば同じ迷惑で相談しましょうよ。
家族に話すのが無理ならば、カウンセリングとかどうですか?聞いてもらえるだけで少し違います。
ちょっと敷居が高いかもしれませんが、メンタルクリニックもオススメです。あまり良いイメージがないかもしれませんが、餅は餅屋です。
相談者さんが何も言わずに自殺してしまったら、家族は自分を責めると思います。
通りすがりの発達障害
4通目のお返事
お父さんという立場なので、余計にお辛いのですね。
まだ、あなたのお父さんがいらっしゃるのであれば、ここはあなたのお父さんに相談し、アドバイスをもらったほうがいいように思います。あるいは義理のお父さんに相談するのも手ではないかと。

3通目のお返事
お姉様を自殺で亡くされてるんですよね?
その時の御両親や周りの方の悲しみはお分かりですよね?

私も弟を自殺で亡くしてます。
私も貴方と理由は違えど同じように死にたいんですよ。
でも、あの時の母の悲しみ、周りの悲しみ、残された者の悲しみ、苦しみ、やるせなさ…わかるから死ねません。

仕事がストレスなら仕事辞めたらいいですよ。

2通目のお返事
まだこの言葉が届くのなら

生きていて迷惑、死んでも迷惑、とのことですが、残される側の気持ちを考えると死んだ方がよっぽど迷惑です。
少しずつでも周りに話してみませんか。家族が無理なら友人だったり無料相談でも、またここに書いてもいいと思います。少しでも死なずにいられる方向へ進んでみませんか。

生きるためのお金を稼ぐ仕事のせいで死んでしまったら本末転倒です。
家族のこと、年齢のこと、心配はあるかとは思いますが何より自身を第一に、転職や休職も視野に入れてみては。

1通目のお返事
毎日辛い日々を過ごされてきたんですね。
誰にも言えず、しんどかったですよね。

でも、ほんの少しだけ待ってください
病院には行かれましたか
家族にも会社にも内緒で受診することだってできますよ
そこでご自身の状態を包み隠さず話されてみてはいかがでしょう

通勤途上でも、ご自宅のある沿線でも、心療内科はありませんか

すぐに何かが変わる訳ではないですが、変わるきっかけになるかもしれません

命を絶つ前にこちらも選択肢の一つに加えられないでしょうか
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
ひと言でもお返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

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