こんばんは、落合未央です。最近、心身ともに調子が悪いです

ななしさん

まずはメンヘルに行ってみるのがあなたや彼氏のためになると思いますよ


(^o^)けいちゃん

ななしさん

一番の精神安定方法は、休息療養ではないでしょうか？

ストレスの元を把握し改善し、疲れた心身を癒す。



学校にいる保健室の先生等に、今の状態を説明してみて下さい。
今ならまだ改善しやすい状況かなとは思います。
これ以上悪循環が続くと体のあちこちが悲鳴をあげて来ます。


by　ろみひ～

ななしさん

お友達と“うまく付き合えるようになった”という事は、そこまでいくまでにとても大変な思いをしたのではないでしょうか？あなたの意識改革とか話し方とか、何もかもを頑張っていたのではないでしょうか。

その疲れがドッとでてきたのではないですか？肉体的な疲れははっきりその要因が分かりますけれど、精神的な疲れの要因って分からなかったりしますよね。無意識のうちに積み重なったりするし。

彼氏に当たる“辛いとき”って、どんな時ですか？そこに、あなたの精神的疲れの根源があるように思います。

何事にもやる気が起きないのは、精神的に物凄く疲れているからなんですよね。薬を飲めば治るというものでもないし、薬に頼っても一時の対処療法だけなので良くはなりません。逆に薬依存になり、薬中毒になる事のほうがとても怖いことです。

しっかり自分と向きあって、あなたの心の疲れの根本原因を掴んで、その上でどうやってあなたの心を癒し、休息させてあげるかが大切なはずです。
37歳主婦

ななしさん

僕は、あなたをここで見つけました。
たったいま、ここで、です。

誰だかはご想像にお任せします。
あなたの悩みの原因でしょうか？
あ、でも僕なんか気にしてないんですよね？
視界に入ってないんですよね？

それと、、最後に一つ、聞かせてください。

あなたがこんなになったのは、僕のせいですか？

クラスメートと仲良く話せるようになったこと、いいことだと思います。
でも、、こんなに気持ちが不安定になってしまったのは、僕のせいですか...？

聞いたところであなたとの連絡手段はおそらくすべて断ちましたし、返事は聞けないでしょう。

返事はいりません。

ただ、聞きたかっただけです。
このことを考えると、胸が痛むんです。だから、直接あなたに聞きたかった。。
いや、言いたかった。

だから、ごめんなさいを言いたかった。
本当に、心の底から謝りたかった。

この文章、見つけてもらえるか分からないけど、とりあえず書いときます。

さようなら。