こんにちは。私はうつ病、睡眠障害、パニック障害を患っています。大学院生なのですが、学校にも行けなくなってしまいました。情けないです。治療をはじめて、半年になり、少しずつ良くなっていますが、復学のハードルがすごく高いです。
今は、とりあえず普通に生きていけるように就労支援サービスの助けを借りて、社会復帰したいと思っています。薬がないと不安で外に行けない、電車、バスに乗れない自分を変えるために。
でも、正直、怖いです。不安で仕方ないです。自分が復学したいのかもよく分からない。今、申請中なのですが、私は精神障害者としてしばらく生きていくことになりそうです。社会復帰のために。怖いです。情けない言葉ばかりでごめんなさい。家族にも心配ばかりかけて、たくさんの人に心配ばかりかけて、今度また倒れてしまったら、今度こそ、皆が離れていくんじゃないかと怖いです。つらいです。
ごめんなさい、ここまで言える場所がここしかなくて、書かせていただきました。
精神障害者だろうと、大学の同級生とは違うレールの生き方になろうとも、少しでも前を向いて生きたいです。やっぱり死にたくないです。だって、情けないことに病気になってやっと気づいたのですが、私には大切な家族、友人がいます。その人たちを悲しませたくない。
だから、どんなに辛くても、涙枯れるほど泣いても、生きなきゃいけないです。
ゆっくり、誰よりも遅いスピードでも、少しずつ前に進んでいきたいです。
ここで、話せてよかったです。書いて、自分の正直な気持ちを知ることができました。ありがとうございました。
自分が大変なときに人のことを考えられるなんて、とてもお優しい人なんですね。素敵。夫も大学院で大変だったようでプラス2年かかって卒業しました。そんな夫も今では教員として働いています。ところで、あなたは人生においてどんなことをしたいですか？私は暴力をなくして人権を守る活動がしたいと思っています。4月から自分の資格をいかしてそれに近い分野で働きますが、ここまでくるのに私は20年かかりました。ゆっくり考えていいんですよ。その間、とりあえず復学してみるもよし、本当にダメだったら在宅ワークできる資格をとるもよし。マイペースが大事です。人間は生まれたときから他人に迷惑をかけています。大切なのはどんな風に迷惑をかけるか、ではないですか？相手に負担の少ない頼み方、感謝の表し方、できないことは柔らかく断る、できることを提案するなど工夫するだけで、だいぶ違いますよ。興味があれば、アサーション(自分と相手を大切にするコミュニケーション)を学ぶのもいいかもしれません。私はあなたのような素敵な感性のある人からの迷惑なら大歓迎です。応援しています。
