自分の中できちんと感情や想いを整理できるようになりたい…今年の目標です。

私は小さい頃から泣き虫で、何かあるとすぐに泣いてしまいます。友人は感受性が豊かなんだよと言ってくれますが、私は感情がコントロールできていないのかと思い悩んでいます。

感動する映画で必ず泣き、卒業式では予行練習から泣き、実習等でアポを取る電話を終えてホッとして泣き、部活で顧問に少し怒られた…というより注意を受けただけで泣き、父や母に叱られただけでもう目の前がぼやけて…。

あるとき顧問に「泣いても何も変わらないんだぞ。誰かが助けてくれるのを期待しちゃだめだ」と言われました。ですが、周囲の人に助けてと呼びかけるために泣いているわけではないのです。同情を求めるとか、そんな気持ちもないです。瞼は腫れるし顔は赤くなるし、本当は泣きたくないんです。
でも、つい感情的になって涙が出てきてしまう。

自分の中できちんと感情や想いを整理できるようになりたい…今年の目標です。

書いてみたらなんだかすっきりしました。自己満足な文章をここまで読んでくれた人、ありがとう。

[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]

名前のない小瓶

7835通目の宛名のないメール

小瓶を674人が拾った保存1人お返事9通

小瓶を保存

お返事が届いています

いずく

自分が強いと思っていたら、ちっぽけな事で泣いてしまう。

そんな自分は嫌いじゃない。
それも個性だ。

それを合わせて自分が存在する。

ななしさん

昔むかし「舌の先っちょを軽く噛むと抑えられる」と聞き、試してみました。
うーん(￣～￣；)
なんとなく……かな？
個人差もあるのかなあ。
良かったら試してみてください。

ごめんなさい、あなたの悩みの解決にはならなかったですねm(__)m
清水華子

ななしさん

感情失禁について調べられてみては如何ですか？

ななしさん

感情高ぶると泣いちゃうよね(^-^;
よくあるよくある(^ω^)

頑張れ！

ななしさん

すごくすごく共感いたしました。私もあなたと同じで、ちょっと感情が高ぶるとすぐ涙が出ます。おかげで呆れられたり、余計怒らせることもしばしば…。

泣きたい訳じゃないんですよね。泣いてもどうにもならないことぐらい自分がよくわかっているのに、涙がどうしても止められないし、声も震えるし。

メールを頂いて、私も自分の考えや感情を落ち着いて整理して相手に伝えることができるよう、少し意識して頑張ってみようかなと思いました。

ななしさん

私も同じような状態です。職場とかでもしょっちゅう些細な事で(あるいは何もなくても)泣きそうになったりして、慌ててトイレに隠れるように逃げ込んだりして、仕事が手につかない時すらあります。

辛いですよね…(;_;)

ymir

ななしさん

そうなんですよね

誰かに助けて欲しい

とか

泣いたから許して

なんて全く考えて無いし

逆に泣いてる自分が許せなくて

『何で泣いてんだ私』

ってずーっと責めてる

そして周りから言われた事を否定したくても・・・

泣きながら言ったら余計に怒られる

中学生まで私はこんな感じでした

高校生になっていろいろと黒い事を覚えたら泣けなくなりました

ゴメンなさい

参考にならなくて

ななしさん

何も変わらないのは自分が一番よくしってるんですよね

あたしは逆に泣けなくなりました

「すぐ泣くじゃん」

ってすごく尊敬してた先輩に言われて
泣くつもりはないのにそんな風に言われrて、誰かの前で泣いちゃいけないんだなーって思って

でも、やっぱり社会に出た時にそれでは困ってしまいますよね
冷静になって考えてみて、今どうすべきか考えてみてはどうでしょうか？

ななしさん

投稿者さんからお返事きたよ

投稿者です。

お返事やご意見くださった皆さま、ありがとうございます。嬉しさで胸がいっぱいになりました。

社会に出るというか、もう今年で二十歳なので片足突っ込んでる感じなのですが…頑張ってみます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう１ヶ月。彼への愛が止まりません。離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでも楽しいはずなのに楽しくない！！！！どうしてだ困った。食事も趣味も楽しさがだんだんと減ってきました悪口言われたかも知んないけどきっとこれも多分気のせい。ボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか？仕事に行きたくない。死にたいほどいやだと思う時がある。奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ます君と出会ってから「短編小説」(私が今まで思っていたこと) 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら絶対精神科か刃物全部取られる。夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。私の親が不倫してましたやばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】