普通に食事も間食もするけど、よく噛んだり甘い飲み物控えたり、ダイエット本とかに載ってるトレーニングメニューこなしたりでただいま1ヶ月に1キロペースで減量中。
うん、いい感じ！
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ななしさん
頑張れ〜！
無理にいっぺんに痩せるより、ゆっくり確実に！
痩せすぎちゃダメだよー！
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