わたしも
親友を自殺で亡くして
それがきっかけで
不眠症とパニック障害
鬱になりました。
毎日死にたい気持ちと
向き合っています。
死ぬ準備までして
いつ実行するか考えながら
毎日なんとか生きながらえています。
夜になって
睡眠薬を飲んで
頭がぼーっとしてくる時間が
唯一安心してるような感じです。
鬱になっても
毎日仕事には行くし
でも帰りには
帰ったら死のうかなと
考えながらも
帰って何作って食べようとか
死にたいのに
食べる事は考えるし
毎日矛盾と戦っています
死にたい気持ちは
全く消えないけど
とりあえず死ぬのは
仕事終わってからでも良いかって
仕事は淡々とこなしています。
生きるのも死ぬのも自由です。
貴方と同じように
死にたいと思いながらも
毎日生きてる私が居ます。
とりあえず寝ましょう。
寝てる間は
何も考えずに済みます。
明日の事は
明日考えましょう
亡くなられたお友達は自身の抱える辛さや悩みをあなたには感じて欲しくなかったんだと思います。あなたとの時間は一緒にいるのがあたりまえの様にとてもニュートラルでやわらかい時間だったのでしょう。それはきっとその友達にとって尊い癒しの時間であったに相違ありません。あなたが気が付かなかったとあるので、友達は辛さが伝わらなくてよかったと感じているでしょうし、今、あなたが悲しんでいる姿に深く反省していることでしょう。あなたが悲しむたびに、友達は同じく悲しんでいます。気持ちが落ち着くまで、まだまだ時間はかかるでしょうが、焦らず、休んでみて下さい。そして上記の文は何度も何度も読み返してみて下さいね。あなたになにかあれば、私は今のあなたと同じくな気持ちになる事もお伝えしておきます。