病気の人のストレスを、しわ寄せをうけるひとのストレスは誰が受けてくれるの？わたしは当事者じゃないから

ななしさん

自分の場合は統合失調に加え鬱病の姉がいますが、少しでも気に食わない思い通りにならない平気で嫌味や暴言を大声で言います。その度に心臓がバクバクしますし、手も震えて声や姿を見聞きするだけでも具合が悪くなります。
自分が何も悪い事をしていなくてもそうした言動を受けるとモヤモヤしますし、居るだけで本当にマイナスでしかない存在だと思います。とにかく姉の存在がストレスで不安や悩みの種です。人には言えませんが、いなくなってほしいと思っています。
いくら病気だからとしても、とばっちりを受ける側にも人生がありますし嫌なものは嫌ですよね。病気だからと言って平気で周りの人を傷つけたり嫌な思いをさせたり迷惑をかけ続けていい訳が無い、とも思います。
思いつく対策として、一人で抱え込まない事は大事だと思います。自分もなかなか言える相手がいないので難しいですが、思っている事やモヤモヤしている事を書き出す事があります。完全にスッキリはしませんが少しはマシになるかなと言うのが感想です。
あとはやはり心理的にも物理的にもストレスになる原因から離れる事が一番だと思います。まだ完全には出来ていませんが、それを目標にこれから頑張ろうと思います。
とにかく、ご自身の心と身体を大切にしてください。無理しないでくださいね。

私も夫が神経症で叫びたくなることがあります。他人にはいい人に思われているような夫。良い顔のできない私。良い接し方を強いられているようで、私の事は誰もフォロ−してくれないと感じています。

ななしさん

病気のものです。
私も心配かけたり苦しい思いさせていたり
するんだろうなぁ ごめんね
お願いあなたはあなたの気晴らしして
病気の者は、そう思ってる
好きで病気になったわけじゃないから
許して、迷惑かけないようにするから
あなたが苦しまないでお願いします

いい人やることないよ。

離れたらいいのに。

私も似たようなことがあって、目に留まったので返信させて頂きます。
私の場合は鬱＋解離性人格障害の親友や、麻痺になった母でした。
精神的に病んでしまっているひとの傍にいて、支えていたひとがまた鬱になったりするのはよくあることのようです。
からだや精神を病んだ人の入院は、ある意味その支える立場の人のためにもあるのです。

どんなに優しい人だって、人間なんだから限界はあります。
辛いひとを許してあげられない自分を弱いと責めているかも知れませんが、強いあなただからこそ今まで傍にいて、悩んでいるんだと思います。
本当に弱い人は、まず近づきません。離れていきます。
(と人に言われて自分はちょっと楽になりました)

支えている立場の方が限界にくると、共倒れになってしまいます。
現代だと、あまり病むと仕事にも影響がでてしまい、お金のことで更に病む悪循環になります。
どうかその前に、辛くて身近の方にも話せないというときは、自分の地域の行政、駆け込み寺などのNPO、精神科や心療内科、カウンセラー、何でもいいので頼ってみてください。
時には頼りに来たのに合わなかったり理解してくれない人や先生もいるかもしれません、でもわかってくれる方もどこかにいます。

ご自愛くださいね。

ななしさん

学校の先生やカウンセラーさんは？