学校にちゃんと通うことができなくなってしまいました。学校に行くのが怖いです。大学に行く気力が湧きません

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これからどうしたらよいのかわかりません。

現在、大学3年生です。学校にちゃんと通うことができなくなってしまいました。
朝起きるのが面倒とかではなく、学校に行くのが怖いです。
そう思い始めたのは、大学2年の後期からでした。
その時期から、周りの友人たちの能力や学校生活や将来への意識の高さに引け目を感じるようになってしまい。
自分と周りの人を比べるようになり、怖くなって学校に行くのをためらうようになってしまいました。
それでも後期は辛うじて自分を奮い立たせて学校に通い、少し落としてしまいましたが、単位はもらえました。
3年生になったら心機一転頑張ろうと思っていたのですが、早速心が折れてしまい、学校に行けなくなってしまいました。

違う大学のサークルに所属しているのですが、そちらには意欲的に参加はできています。
自分の好きなことができているからというのと、同じ大学の人がいないから学校の話をする必要がない、ということが
サークルには参加できる理由かもしれません。
大学には友達はいます。皆大好きな友達ですが、自分との能力の違いに引け目を感じることがあります。

3年生になって、就職やゼミ選択の話をされるようになりました。
正直、今の自分の能力では就職することも難しいと思っていますし、
就職への意欲もわきません。将来的にやりたいことがわかりません。
憧れだけで入学した学科だったのですが、入って現実を知り、自分の学科の勉強を
やりたくないと思ってしまうようになりました。

こんな状態で大学に通っててもどうしようもないことはわかってるのですが、今自分はどうすればよいのかわかりません。
大学に行く気力が湧きません。でも中途半端に高い自分のプライドがそれを許していません。
ちゃんと学校に行かなきゃ周りからサボってる、甘えてる、という目で見られてしまうと思っています。
親には心配をかけたくないので、ちゃんと学校に通っている、と嘘をついてしまいました。
実家から離れて暮らしているので、長期休みにしか帰省できません。
行きたくてもいけないです。
支離滅裂になってしまいましたが、私はどうすればよいのでしょうか。
最近は悪夢にうなされ、寝るのも怖くなってしまいました。
寝る前に将来のことを考えると恐怖で涙が止まらなくなります。
名前のない小瓶
49333通目の宛名のないメール
小瓶を411人が拾った  お返事6通 
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ひと言でもお返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

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6通のお返事が届いています
6通目のお返事
休学してみたら?
5通目のお返事
私も大学、特に外づらが悪いのでとてもストレスでした。怖かったです。
実際、学内にはいろんな人間がいて、自分は全く知らない人の中で。
卒業後に自殺未遂に至った私。
いろいろ整理してみると、大学の時、社会性の無い表面上損ばかりしている私にいろいろなアドバイス(お説教?)をしてきた人がいました。

「外へ出ろ」「つまらないじゃない」とお説教してきたのは大抵家族仲も上手くいっていない人。
「好きなことしたほうがいいよー」って言ってくれたのは名家とか。
社会に出て、同じ人と毎日働いて、「こんなに楽しく働けるんだ」と思いました。外づらは損ばかりする私でも、仕事では能力がものをいう。誠実さがものを言う。信用がものを言う。
今でも慣れない場や人は苦手だけれど、大学ほど怖い場所は無いと思ってる。表面で判断される場は無いと思ってる。

支離滅裂な文章になりましたが、参考になればと思います。
4通目のお返事
私、中退を一度しました。
しかし新しい場所で違うことを学んでいます。新しい場所だからどうという事はありません。勉強、人間関係もまぁまぁ大変です。
けど選んだのは私。中退を決意したのも私。もう責任感持ってやっていくしかありませんから。弱音吐くぐらいなら始めから中退するなって話ですからね。責任取れる年齢来ちゃいましたから。それでもやることはやって、たまに休んで、散歩したり、勉強したり、趣味やったり、なるべく楽しみながらやろうと思いました。嫌になりますよね。就活、ゼミ、その他も・・・恐怖、不安、絶望感、色々ある。日々過ごしている毎日でさえ、時には不安になったり、絶望する事もある。でもなんだかんだ表は取り繕えるようにはなったつもりです。バイト先で鍛えられたメンタル。嫌な人間へ構わなくなったスルー力やらもね。何かしら武器にはなったのではないかな?
3通目のお返事
その友人の方に一緒の部屋に寝泊まりしてもらい、大学まで連れて行ってもらうという作戦はいかがですか?
それが無理でも、独力で頑張るよりも友人達に協力して貰えば、これまで出来なかった事でも頑張れるのではないですか?
貴方は一人ではないんです。頼る相手が居るなら存分に頼れば良いんですよ。
心が折れそうな今、少しくらい人にすがったところで誰にも咎められる事はないと思いますよ。
もし、悪口を言うような奴が居れば僕が一発ぶん殴ってやります(笑)。
2通目のお返事
わたしも大学がこわくていけてません。

まわりにはただのさぼりだとおもわれてます。

小瓶主さんは友人にも恵まれているということで羨ましい限りです。

人生で大切なのは友人だとわたしは思うので信頼をなくさないためにも大学はいってほしいです。

行けない気持ちもすごくわかります、でも周りに恵まれているならばそれを誇りにすればよいと思います。

大学の友人に相談してみましょう、大丈夫きっとわかってくれます。

人に弱いところを見せれた時なにか変わると思います。

1通目のお返事
将来のことなんか考えないで、ちゃんと自炊して部屋の掃除して、サークルへGO!

不安はあなたの頭の中の出来事に過ぎないよ。
うまい鰻丼の方が余程現実だ!トイレや窓が綺麗になった方が今すぐ気持ちがいいノダ!

考えるな!動け!
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宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 小瓶に手紙を入れて流す
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